致力于海外(日本)高端医疗的服务 | 为客户提供一站式、全方位的高端健康管理服务 400-852-0285
多睦健康日本体检

返回顶部

荣誉资质
您的位置:多睦健康>> 肺癌>>

秋季——防咳关键之战!

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-02-13  阅读:156

  过了寒露,秋意渐深,秋风渐起真正的秋天已经来了。秋季除了带来丰收之外,由于气温变化较大,风雨增多,也会给很多疾病带来生长的空间,因此在秋季对于身体的防护是非常重要的。秋风一刮,最容易患上的疾病就是咳嗽了,其实咳嗽只是一种初期症状,一旦不能很快的控制住,很容易从急性发展为慢性,导致肺部炎症加剧,更有甚者从咳嗽开始最终转变为肺癌。因此我们一定要提前做好预防咳嗽的养护工作。

 

  咳嗽其实是一种机体保护性活动,它能把呼吸道内的痰液、异物排出,从而保持呼吸道的清洁和通畅。但是咳嗽本身又可以是造成疾病或加重疾病的因素。例如肺部疾病,心血管疾病都可由咳嗽引起。所以我们要引起足够的重视。

  首先,生活起居要有规律。保证充足睡眠,坚持锻炼身体,特别是年老体弱者。持之以恒地做些力所能及的锻炼和活动,对增强体质、防止咳嗽有益;有洗冷水澡习惯者应坚持进行,身体较弱者宜坚持冷水洗脸。

  第二,饮食上避免辛辣香燥。保护体内津液不受耗损,并要选食甘润清淡的食物,滋阴保津。多吃些生梨、金橘、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等。

  第三,保持“润”环境。居室内要保持一定的湿度,这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。要适当补充体内的水分,促进机体的新陈代谢。

  第四,随时添衣。早晚温差大,穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分,温度的变化就不会让你很为难,咳嗽也就在简单的穿衣脱衣中被抵抗在身体之外了。

  第五,外出多加注意。外出旅游、活动,要安排好时间,勿过度劳累,注意休息;并要注意备带雨具以免因雨淋致身体抵抗力下降而受凉咳嗽。

  很多疾病可能一直潜伏在身体内,一旦有一个诱因就容易产生一发不可收拾的情况,因此特别在秋季更要注意预防咳嗽的发生,防治更严重的肺部疾病或心血管疾病等的产生,也可以为即将到来的冬季积蓄力量。

  

推荐阅读:为什么年年体检正常结果还是得了癌

本文链接地址:http://domo-kenkou.com/fa/412.html

特别提示:为保护用户和医生隐私,文中姓名和图片都进行了隐私保护处理。

联系我们

咨询热线: 400-852-0285 (7x24小时)

中国总部:上海市淮海中路333号瑞安广场1702室
日本公司:神奈川横浜市西区楠町27-9横浜ウエストビル3F
北京分公司:北京市海淀区花园路2号
江苏分公司:无锡市梁溪区锡澄路260-1号
太原分公司:太原市小店区龙城大街301号恒大未来城6号楼507-1室
福建分公司:福州市台江区江滨西大道IFC福州国际金融中心

Copyright©2016-2021 By Domo 多睦健康 致力于海外(日本)高端医疗健康服务 沪ICP备16050933号-1