什么？干细胞可以治疗我困扰这么久的失眠！

　　我们一生中,睡眠时间几乎占了三分之一,如果连续五天不眠将会影响人的生命，尤其在平板电脑、智能手机等电子设备无孔不入的今天，睡眠不足已成常态。拥有一个优质睡眠不仅能够消除疲倦，同时也手握容光焕发的良方。

　　不过有不少人即便身体疲惫，但仍无法入睡，失眠已经成为一种常态。研究表明，长期失眠导致心境障碍发病的危险性是普通人群的4倍，而心境障碍患者中98%患者伴有失眠，同时，睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合症、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　失眠的表现特征：

　　失眠症表现为入睡困难，睡眠不连贯，中途醒来后无法继续入睡，易造成患者疲劳，情绪紊乱，生理节奏错乱等危害，严重影响人的生活质量，上述症状持续超过6个月称为慢性失眠。研究发现，失眠与抑郁症紧密相连。

　　改善睡眠障碍的方法

　　目前针对性的改善主要包括药物（包括西药中药）与非药物改善方法，传统镇静催眠药物改善失眠症虽然疗效好、见效快，但药物有不良反应。非药物改善包括认知行为以及中医非药物改善等，改善过程复杂，疗效不是很确切。寻找慢性失眠的简单有效的改善方法也是广大神经精神科医师努力探索的目标。

　　2017年，发表在《中国临床心理学》杂志的一项临床观察成果显示，脐带间充质干细胞可改善慢性失眠患者的睡眠质量。

　　这项临床观察由浙江大学医学院和浙江武警总队医院的医生们共同完成。2014年3月至2015年3月，浙江武警总队医院的医生挑选了经过中医药物、认知行为等方法改善效果不佳的39位慢性失眠患者进行临床观察研究，其中19位接受脐带间充质干细的移植，另外20位年龄、病情严重程度相似的对照组患者则服用安眠药物。这些患者均入睡困难，睡眠质量下降，总睡眠时间不到6小时。

　　研究人员为移植组 移植间 充质干细胞悬液，除少部分患者移植后当天晚上出现兴奋、睡眠不良的症状，2到3天后自然缓解外，没有其他任何不良反应，而对照组患者则按照体重连续服用一个月的安眠药物阿普唑仑。

　　随后，研究人员临床观察了两组患者改善前后一段时间的睡眠质量评分。他们发现，移植组患者经一次细胞移植改善后，患者的睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍得到改善，并且无明显不良反应。改善后1个月，脐带间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当;改善2个月后，移植组的睡眠质量评分好于对照组;改善3个月后，移植组的生活质量也优于对照组。

　　流行病学资料显示，我国10人中就有1人患有失眠症，对慢性失眠更是缺乏确切有效的改善。人们服用安眠药虽然能起到短时间见效快的作用，但长期服用会出现很多副作用且使患者的日间功能发生障碍。非药物改善慢性失眠往往改善繁琐，耗时漫长，而且疗效不定，患者又很难坚持。

　　因此，探索新的疗法成为各国医生努力的方向。而脐带间充质干细胞移植所表现出来的良好效果，无疑为失眠症开辟出一条全新的改善道路。

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