干细胞治疗：糖尿病病患者越来越多，医生这五点建议你要走心

　　糖尿病，是一种常见的慢性疾病，也被称为生活方式病。据研究发现，我国每年的糖尿病患者在迅猛增加，而且更可怕的是，很多糖尿病患者患有糖尿病而不自知，等到症状严重，血糖持续较高，并发症出现，往往给身体带来巨大的损伤，所以每个人都应该知道糖尿病的一些早期症状。

　　那么，患有糖尿病之后，我们的身体早期常会出现哪些症状呢？如果我们的身体有这5个迹象，就要注意了，很有可能糖尿病来了。

　　1、皮肤瘙痒

　　皮肤瘙痒是糖尿病的早期比较明显症状，这主要是由于胰岛素分泌不足，就会使得身体内的血糖升高，随之会导致身体的糖分也会逐渐的增加，所以导致皮肤瘙痒的出现。

　　2、下肢供血不足

　　糖尿病发病的早期，就很有可能会出现下肢供血不足的情况，比如人走着走着，就忽然感觉自己的下肢疼痛难忍，所以不得不一瘸一拐的走路。当出现了这样的情况，就很有可能是糖尿病早期的症状，就应该要重视起来。

　　3、口渴异常

　　异常口渴也是糖尿病一个典型的症状，一般人口渴是在喝水之后就能够得到有效的缓解，而糖尿病患者，很多时候，会口干舌燥，在大量喝水之后，这样的症状还没有得到缓解。

　　4、伤口愈合慢

　　糖尿病还有一种比较典型的情况，那就是受伤之后伤口很难愈合，这主要是由于糖尿病患者的凝血功能变弱所导致的，而且糖尿病就会使得血液不循环，从而延长伤口的愈合时间，同时还会损伤神经组织。

　　5、体重异常下降

　　如果在一段时间里，没有减肥，但体重却迅速的下降，那么就应该要注意了，因为你很有可能是患上了糖尿病。

　　而对于很多人来说，预防糖尿病比患有糖尿病后，再进行改善重要的多，因为糖尿病很难被完全治愈，很多时候需要终生服药。而对于预防糖尿病，医生建议做好这4个方面。

　　1、定期进行血糖检测

　　医生建议40岁后，定期做血糖检测，尤其是肥胖人群和有糖尿病家史的人，当然，想要更加好的监测体内血糖，可以选择检测糖化血红蛋白、空腹血糖实验和口服葡萄糖耐受实验。

　　2、保持适宜的体重

　　体重管理可以通过健康饮食和经常锻炼来实现，肥胖是糖尿病的重要诱因，所以保持适宜的体重，非常重要。

　　3、健康的饮食

　　健康的饮食应该含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。尽量多吃全谷物、豆类、水果和蔬菜。

　　4、保证运动量

　　建议大家每天进行中等强度的锻炼30分钟，每周五天，如散步、骑行、远足、游泳等。不但对血糖有好处，还可以增强免疫力。

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