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多睦健康|强直性脊柱炎日常注意二三事

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-02-25  阅读:66

  强直性脊柱炎是一种容易使人致残的危险疾病,发病过程虽不是很快,但会给人的生活工作带来很大影响。而且,强直性脊柱炎具有一定的遗传性,一般医生建议在没有治愈之前不要孩子。改善过程长且复杂导致了很多患者一旦患上该病就会丧失信心,但其实按照目前的医学水平,改善还是充满希望的。

  由于强直性脊柱炎的改善比较漫长,除了医院的药物改善之外,患者在日常生活中有很多注意事项需要多加小心,才能更好地接受改善,尽早的恢复健康。

  :注意保持生理姿势,防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位,应睡硬板床,取仰卧位,不垫枕头;在站立或坐位时,应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动均应避免。

  第二:很多强直性脊柱炎患者在改善过程中存在急躁情绪,对坚持长期改善缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失去信心放弃改善,这是很危险的。一定要克服急躁情绪,及时恰当改善,树立起战胜疾病的信心。

  第三:长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因此,除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者,经用药后病情会得到控制,可以在床上做些适当的功能锻练,争取早日下地活动。

  第四:强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯,多食滋阴凉血的食品如:核桃,花生,蛋类,绿豆,大枣,鱼,大肉,奶制品等,少食高热量辛辣食品如:火锅,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。

  第五:在恢复期要注意功能煅炼,如:单杠、后倒走路,下蹲,弯腰,做些力所能及的煅炼,但要注意分寸,适可合止,不要过度,特别是单杠。不要睡地板,扇空调,冲凉水澡,不要劳累,生气。

  由于强直性脊柱炎的患者没有明显的分类,任何男女老少都有患病的几率,但患病后不能消极对待,他不属于不治之症,只要配合医生且在日常生活中多注意那么康复还是指日可待的。

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