多睦健康|改善肝功能，远离肝硬化

　　肝脏在人体中起到非常重要的作用，解毒，代谢，凝血每样都需要管，一旦肝脏出现病灶，那么可以说整个身体的防御体系也就出现了危机。小到肝炎大到肝癌，发生的原因大多都是肝脏功能出现缺失，而在肝功能损伤的阶段，是可以通过一些饮食和生活习惯的改善来缓解的。

　　1. 注意口腔卫生，用生理盐水漱口。进餐时，要让病人细嚼慢咽，食谱多样化。营养原则是高热量、高蛋白质、高维生素和低脂肪。避免有刺激性及植物纤维素多、坚硬的食物，以免因食管静脉曲张破裂大出血。禁烟、戒酒，不喝含有酒精成分的饮料，以免加重肝脏负担而促使病情恶化。肝功能显著减退的晚期病人应给予高蛋白饮食。伴有腹水者，应按病情给予低盐或无盐饮食。

　　2.补充维生素，合理摄入脂肪。维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中相等，故在有腹水时应补充大量的维生素C。肝硬化患者对脂肪限制不易过严。因肝硬化时胰腺功能不全，胆盐分泌减少，淋巴管或肝门充血等原因有近半数的肝硬化患者出现脂肪痢，对脂肪吸收不良。

　　3.合理食用蛋白质，限制食物中水与纳。肝脏是蛋白的合成场所，当肝硬化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。病人可以吃以酪蛋白为基础的饮食，把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中食用。当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克;严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。

　　4.清淡饮食，少食多餐。肝硬化病人经常出现食欲不振，应给予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃软食且无刺激性的食品，不要吃坚硬粗糙的食品。当合并食道静脉曲张时，更应注意严禁食用油炸食品和干果类食品，因为这类食物容易划伤食道静脉，引起上消化道出血，以致危及生命。

　　脏器损伤的恢复都是需要长时间的来调整，肝脏也是如此，这一个漫长的过程一定要严格按照以上几点来操作，才能让肝脏慢慢地恢复，再加上药物的控制，可以让肝部的疾病逐渐好转，远离肝硬化，肝癌的危害。

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