身体各器官衰老时间表！通过干细胞及早预防，衰老就会来得慢一些！

　　不少人觉得衰老是从60多岁开始的，其实，身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。只不过，有的人保养好，衰老慢。

　　人体衰老也有时间表，如果能及早预防衰老，那你就会看着比别人年轻。

　　1. 大脑——35岁开始衰退

　　2020年10月19日德国慕尼黑大学等机构研究人员在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上发表的一项《Life cycle patterns of cognitive performance over the long run》研究中指出：

　　人类大脑的认知功能：

　　35岁时，会达到巅峰，然后开始走下坡路；

　　45岁后，衰退速度则会明显加快。

　　研究人员把这种变化曲线，形象地描述为“驼峰曲线”。

　　其实，我们身体不少器官都有类似的“驼峰曲线”。

　　2. 皮肤——20多岁开始衰老

　　1998年刊发在中华医学美容杂志的《皮肤衰老病理学及其防治》一文指出：

　　● 20岁后皮肤厚度就慢慢开始减少了，真皮纤维细胞数量也在减少，胶原总含量每年减少1%。

　　● 35岁后皮肤的张力就明显下降。

　　● 50岁后，真皮网状层弹性纤维多见断裂。

　　此后，皮肤明显松弛、皱纹加重。皮肤衰老除了与自然衰老有关外，与紫外线照射（光老化）、环境及遗传都有关。

　　3. 骨骼——35岁左右开始衰老

　　1999年体育与科学杂志刊发的《人体骨量变化研究发展》一文指出：

　　● 从出生到20岁，骨量是随着年龄明显增加的。

　　● 从20~30岁，骨量在以每年0.5~1%的年增长率缓慢增加。

　　● 从30~40岁，一生中骨密度最高的时刻，骨骼生长处于相对平衡状态。

　　● 从40岁之后，男性和女性就开始慢慢丢失骨量了，③尤其是女性绝经后，丢失更快。

　　如果年轻能积累好骨量基础，年长时少流失一些，骨头自然也就牢固一些。

　　4. 心脏——40多岁后变得疾病高发

　　45岁以上的男性、55岁以上的女性心脏病发病概率较大，男性比女性提前十年心脏衰老。

　　5. 肺部——40岁后加速衰老

　　2019年刊发在老年医学与保健杂志的《肺衰老及其干预研究》中提到：

　　● 20 岁之前为肺脏生长期和成熟期。

　　● 20~25 岁达到最佳状态。随着年龄增加肺功能不断下降，最终形成“老年肺”。

　　● 此外，到40岁时，肺部衰老会出现加速。

　　6. 肌肉——30岁后开始流失

　　2012年刊发在国际老年医学杂志的《肌肉衰减综合征的研究进展》中提到：

　　● 30岁后，肌肉每年流失1~5%。

　　● 60岁后，每年肌力下降3~5%。

　　● 70岁后，老年女性肌力会下降50~70%。

　　而肌肉流失30%将影响正常功能，丢失40%将威胁生命。

　　7.  肝脏——45岁后开始变老

　　2011年刊发在老年医学与保健杂志的《肝脏老化与临床》一文中谈到，一项涉及20岁~80岁的研究发现，肝脏的体积随着年龄的增大，逐渐缩小。70岁以上老人的肝重量与青少年比较平均减少25%。

　　而肝脏门静脉血流速率及血流量在45岁以后均随增龄而减少。65岁以上的老年人肝脏血流量较40岁以下的中青年人减少了35%。

　　这些变化，也意味着肝脏代谢能力的下降，肝脏在逐渐衰老。

　　8. 肾脏——30岁后开始慢慢衰老

　　30岁之后人到中年，肾功能是在走下坡路的。以肾小球滤过率这个肾功能指标来说，正常人每分钟100毫升，那么30岁之后，基本上每年都会丢失掉0.5-1毫升左右。如果有一些基础疾病或是不科学的生活方式等不利因素，对肾脏损害的高危因素存在，那么肾功能下降的速度更快。

　　综上我们可以发现，我们身体衰老的速度远比我们想象的要快。为了延缓衰老，除了平时要注意饮食和生活习惯外，还有一个方法被证实能帮助我们预防疾病，延缓衰老——干细胞疗法。

　　人之所以会衰老，主要是由于细胞更新的速度小于衰老速度，新鲜的细胞补充不足。细胞衰老和干细胞耗竭作为机体衰老的重要标志，是驱动老年疾病发生发展的重要原因。而细胞更新的来源就是干细胞。干细胞能源源不断地产生新的多功能细胞补充和修复受损器官，维持人体的健康和活力，延缓杆细胞衰老的过程，进而改善人体衰老。

　　利用这一原理，应用干细胞疗法提取的人体组织，分离出干细胞并在体外进行培育，提升其活性，增加其数量，再重新使用到体内。

　　干细胞特殊的归巢效果，可识别体内老化受损细胞释放的信号，定位到需要修复和新生的部位，定向分化成为该部位细胞，实现对机体功能的整体提升。

　　脑部功能年轻化

　　修复损伤，提高机体适应性。人到中年后，随着脑神经细胞逐渐减少（25岁以后年减少约0.8%，到了70岁时脑神经只剩下55%），综合功能将明显减退。中老年人一般会出现记忆力、智力、认知力衰退，甚至出现痴呆等症状。

　　干细胞移植人体后可分化形成新的神经细胞，为大脑提供全新细胞源，改善脑衰老状况，尤其对老年性痴呆患者的记忆力、智力，有改善和恢复。

　　肝脏功能年轻化

　　恢复肝脏的正常功能，保持肝脏年轻化。随着干细胞向肝脏靶向归巢，活性肝脏干细胞将发挥合成、解毒和促进胆红素排泄（或胆红素、转氨酶下降）等作用，使白蛋白、血清PIIIP、血清肝细胞生长因子水平明显提高，可能延缓肝纤维化的发生。

　　肺部功能年轻化

　　修复损伤，改善肺部功能。通过干细胞向肺部靶向归巢，一方面活性肺干细胞将替代、修复受损细胞；另一方面干细胞生成新的肺细胞，为肺纤维化后肺组织损伤修复和肺功能恢复奠定基础。肺部组织（肺泡、肺部血管等）再生的速度，超过外界刺激物和内部病变因素所引起的破坏性炎症的发展速度。再生组织系统对各种炎症的产生形成抑制作用，进而使肺部组织保持良好的稳定状态。

　　肾脏功能年轻化

　　修复损伤，改善肾功能，强化命源能力。干细胞靶向归巢后到达肾脏病灶，通过改善肾脏局部微循环，恢复正常细胞代谢，为肾脏创建新的有氧环境，缓解肾脏缺血、缺氧引发的衰竭症状，从而实现对受损固有细胞的修复和脏器组织重建。

　　同时，肾脏干细胞通过组织分化、再生功能形成新的胰岛细胞来修复胰腺，使患者的血糖逐渐得到调整，并不断向正常指标回归，增强对肾脏的保护。

　　骨关节功能年轻化

　　修复关节损伤，改善功能。骨关节一旦损伤很难修复，将导致不可逆性的关节退变和骨关节疾病形成。

　　间充质干细胞在体内或体外特定的诱导条件下，可分化为骨、软骨、肌肉、肌腱、韧带、神经、肝、心肌、内皮、脂肪等多种组织细胞，作为种子细胞可用于因衰老或病变引起的组织器官损伤修复。

　　虽然人的衰老和死亡是不可避免的，但是利用干细胞可以延缓衰老的步伐，让我们优雅的老去。

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