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多睦健康|肾病患者秋季应该如何吃?

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-02-26  阅读:70

  肾脏在人体中起着重要的作用,身体代谢垃圾毒素和调节人体平衡都是肾脏的主要工作。肾脏一旦患病对于身体的伤害是很大的,从患上肾炎开始,如果不能及时得到有效地控制和改善,很容易继续发展造成更严重的后果,甚至是肾衰竭。因此哪怕是最轻微的肾病患者也应该时刻注意自身状况,积极医治。如今秋风渐起,秋季有着丰富的食物和美丽的风景,但对于肾病患者秋天就不那么友好了,要知道,一年之中,秋季是肾病发作和发展的最佳时机,管理好秋季的饮食是肾病患者的要务。

肾病患者秋季应该如何吃?

  秋季养肾法则一:避免口渴。天干物燥是秋天的特色,肾病患者更容易感到口渴,但由于肾病患者不能过多饮水,就需要找到别的方法来缓解。低盐饮食是有效地方法之一。在水中放入柠檬片,口含冰块或是咀嚼无糖口香糖都有止渴生津的作用,能够刺激唾液产生。不建议喝饮料或浓茶,纯净水是的选择。

  秋季养肾法则二:预防感冒。秋天早晚温差加大,不注意保暖很容易感冒。肾病患者由于肾气虚弱,抵抗力更是相比常人更差,很容易出现呼吸道症状。尤其是老年患者,对待气候变化反应和耐受性很差,因此多睦健康提醒患者一定要适当加减衣物,注意保暖预防感冒,提高免疫力。

  秋季养肾法则三:调节饮食。秋季人需要消耗更多地能量来给身体御寒,但肾病患者需要注意钾元素和盐分的摄入。肾功能出现问题后无法顺利排解掉多余的钾元素和盐分,一旦摄入过多很可能会影响病情,甚至导致血压升高,口渴加剧等情况。

  秋季养肾法则四:适当运动。肾病患者可以在含氧量充足的地方多增加心肺功能的锻炼,如深呼吸、扩胸、慢跑等。早睡晚起也有益于大脑活动。 但在进行运动时要注意适度,体质差的可缓行,身体强的可急走,时间快,时间都不易过长。多晒太阳多运动不但锻炼身体,精神愉快,对疾病的康复有益。

  秋季承上启下,连接着一年中气候最极端的夏季和冬季,是给人舒缓调试的最佳时机,不止是肾病患者,也是其他疾病患者调养身心的好时候。既能补充夏季的消耗又能为将来到的冬季储存能量。因此,好好利用秋季调节身心健康至关重要。

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