日本干细胞：葡萄糖对糖尿病患者有什么危害?

　　其实，换个概念来介绍这些糖分，可能糖尿病患者更容易理解。一般来说，我们把糖分为单糖、双糖、多糖。单糖可以直接被身体吸收。双糖和多糖不能直接被身体吸收，它们需要经过身体的处理，分解成单糖再被身体吸收。其中双糖可被直接分解成单糖，而多糖则需要分解成双糖后再分解为单糖。因此，单糖的吸收是较快的，接下来是双糖，较后是多糖。对糖尿病患者来说，如果直接摄入单糖，那么血糖含量可能直接就会超标，而摄入双糖则血糖含量提升没那么快，但超标风险也较大，而摄入多糖，由于它分解得很慢，身体完全可以接受，因此几乎没有危险性。 

　　解释了上述概念后，再来看葡萄糖、果糖、蔗糖问题，就容易多了。葡萄糖属于单糖，果糖、蔗糖属于双糖，米面等淀粉类属于多糖。就是说，糖尿病患者不能直接服用葡萄糖，也不能注射葡萄糖，以免血糖含量升高，给身体带来不好的影响。

　　日常生活中，直接接触葡萄糖的途径主要是药片或药液，糖尿病患者如果直接输入葡萄糖，血糖含量可能直接就上去了。不过一般来说，医生也不会给糖尿病患者进行这种处理。

　　至于米面等多糖物质，维持生活是少不了的，由于其分解缓慢，糖尿病患者不用担心它会影响血糖指标。

　　较容易分不清的是双糖，蔗糖和果糖属于双糖。蔗糖多见于白砂糖、方糖、红糖以及含糖量较高的点心中，糖尿病患者应该尽量避免这些糖分的摄入。而果糖多见于各种水果中，但是，由于大多数水果中果糖含量并不是太高，而且水果中的纤维、果胶等还会抑制糖分的吸收，所以，糖尿病患者在血糖含量控制较好的情况下，可适当吃些水果，一般建议在两餐之间食用，即上午10点和下午4点左右。

　　通过专家的解释，各位糖尿病患者应该清楚怎么区分这几类糖了吧?糖友们也不需要谈糖变色，只能严格控制好，这些糖分不但不会影响血糖，还能够提供人体所需能量。

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