日本干细胞：宅男宅女易患糖尿病的三大病因
[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 发布日期：2020-07-10 阅读：877“宅男宅女”指的是不爱出门的人：有的人在家办公，或者不坐班，很少出门;有的需要外出上班，但下了班就哪也不去，周末节假日也不出去。他们除了不运动以外，还常吃高热量的零食和快餐速食。
这些人不仅容易得糖尿病，而且还容易患与糖尿病相关的疾病如高血压、血脂异常、肥胖等。
1◆活动量太少
运动量过少，体内摄入的热量必然会化为脂肪积存起来。
肌肉含量下降和脂肪增加是发生胰岛素抵抗的生理基础。胰岛素作用发挥不好，就需要更多的胰岛素来克服这种胰岛素抵抗，结果导致胰岛素水平更高。如此恶性循环，体重增加。
2◆饮食结构不合理
“宅一族”肉食多、蔬菜少、脂肪含量高、纤维素含量低的饮食结构容易导致高胆固醇、高甘油三酯血症。
我国专家曾根据血甘油三酯水平高低将人群排序，分为四等，结果发现处于等的人群5年后发生糖尿病的概率大为提高。
高脂血症往往合并有高尿酸血症，高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖都是造成患者心血管病变的共同危险因素。
3◆吸烟
许多脑力劳动者喜欢用吸烟的方式来提高工作效率和解除工作压力。虽然目前并没有证据说明吸烟与糖尿病直接相关，但吸烟的人群往往更容易合并糖尿病血管并发症。
推荐阅读：赴日治疗：心脏搭桥手术你了解多少？
本文链接地址：http://domo-kenkou.com/gxbzs/tnb/5111.html
特别提示：为保护用户和医生隐私，文中姓名和图片都进行了隐私保护处理。
