日本干细胞：脑卒中患者应该如何做好居家康复

　　由于疫情的影响，许多的脑卒中患者春节后无法按照计划，返院进行康复训练。那么在家中如何正确的活动以保持患者的运动能力呢？以下内容希望能够对您们有所帮助。

　　1.预防肩关节僵硬

　　患者平躺在床上，叉握双手，患侧拇指在上，双手往上推至肘关节伸直。然后向健侧运动手臂，带动患侧肩胛骨充分前伸。然后运动手臂至头上方，缓慢放下，循环数次至无异常张力增加。

　　2.抑制下肢伸肌痉挛

　　患者仰卧位，双手叉握，双臂环抱屈曲双膝，把膝拉向胸并抬头。然后稍微伸髋直至肘伸直。重复五至十次。

　　3.保持前臂能够旋后

　　患者坐于桌前，叉握双手，臂前伸于桌上，患者向偏瘫侧倾斜，推压患臂成旋后位，直至拇指触之桌面。双侧交替，直至健手能平放于患手之上，保持手指伸直。

　　4.保持腕关节充分背屈

　　患者叉握双手，双肘支撑于桌上，双手朝向面部。用健手使患侧腕关节背屈。

　　注意事项：患者在家中无人指导，单独练习需要很大的意志力和自制力。所以希望家属能够在一旁参与。多注意沟通，鼓励，使患者更愿意主动进行自我锻炼。

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