干细胞治疗失眠/严重失眠/抑郁导致的失眠，效果显著

　　中国睡眠研究会在6个城市进行研究，发现中国成年人失眠患病率高达57%（评价标准不同，数值会有差异），而在上班族中，失眠比例更高，高达65%。2018年中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》发布的数据显示，中国目前睡眠障碍患者约有五六千万人。在2020年的今天这个数字恐怕远远不止...

　　睡眠占用了我们一生三分之一的时间。拥有一个好的睡眠对每个人都非常重要。健康睡眠，益智护脑。睡眠对生命真正的意义体现在对身体机能的修复。在睡眠期间，身体的大部分系统处于合成代谢状态，这有助于恢复免疫、神经、骨骼和肌肉系统，进而维持人体的各种功能。

　　而这些功能的恢复需要稳定的时间和状态，对成年人来说，推荐的睡眠时间是每天7- 8小时。

　　若睡眠质量差或时间不足，则增加肥胖、糖尿病、癌症和心血管疾病的风险。

　　在一项涉及3974名健康志愿者，随访时间长达近10年的临床研究中，研究人员发现与每天睡7-8个小时的人相比，那些每天睡不够6小时的人，全身动脉粥样硬化斑块形成的风险增加27%。

　　对，你没看错，不仅仅是心血管动脉，是全身的所有地方的动脉粥样硬化斑块形成的风险都大幅度升高，而且这些志愿者都是40-54岁的健康中年人。已有大量的流行病学研究发现，睡眠不足和睡眠时间过长，都与心血管疾病的风险增加有关。

　　也有研究发现，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2到3倍。每天睡眠不足4小时的成年人，死亡率比正常人高180%。一般而言，每天睡6~8小时为宜。睡太少或太多都不好。睡眠超过9小时的中老年人，会导致血液黏稠度增加，容易中风。

　　随着科学技术水平的提高，利用干细胞改善失眠症已经取得了进一步的进展。

　　2017年，发表在《中国临床心理学》杂志的一项临床观察成果显示，静脉输注间充质干细胞可长期改善慢性失眠患者的睡眠质量。

　　2014年3月至2015年3月，国内研究院所挑选了经过中医药物、认知行为等方法改善效果不佳的39位慢性失眠患者进行临床观察研究，其中19位接受间充质干细的移植，另外20位年龄、病情严重程度相似的对照组患者则服用安眠药物。这些患者均入睡困难，睡眠质量下降，总睡眠时间不到6小时。

　　研究人员为移植组输注了30mL的间充质干细胞悬液，除少部分患者输注后当天晚上出现兴奋、睡眠不良的症状，2到3天后自然缓解外，没有其他任何不良反应，而对照组患者则按照体重连续服用一个月的安眠药物阿普唑仑。

　　随后，研究人员临床观察了两组患者改善前后一段时间的睡眠质量评分。

　　他们发现，移植组患者经一次细胞移植改善后，患者的睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍的改善作用可持续12个月，并且无明显不良反应。改善后1个月，间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当;改善2个月后，移植组的睡眠质量评分明显好于对照组;改善3个月后，移植组的生活质量也明显优于对照组。

　　观察结果表明，间充质干细胞静脉输注改善慢性失眠1个月起效，且一次改善作用可持续达1年之久，能显著改善患者的睡眠质量。

　　流行病学资料显示，我国10人中就有1人患有睡眠障碍，对慢性失眠更是缺乏确切有效的改善。人们服用安眠药虽然能起到短时间见效快的作用，但长期服用会出现很多副作用且使患者的日间功能发生障碍。

　　非药物改善慢性失眠往往改善繁琐，耗时漫长，而且疗效不定，患者又很难坚持。因此，探索新的疗法成为各国医生努力的方向。而间充质干细胞移植所表现出来的良好效果，无疑为失眠症开辟出一条全新的改善道路。

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