日本干细胞治疗|人体的器官都是怎样排毒的

　　随着我们生活环境日益污染严重，呼吸着慢慢被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，情绪上也是饱受冲击，这些都是毒素的来源，那您知道这些毒都是怎样被人体各个器官排泄的吗？下面多睦健康(一站式海外高端医疗咨询服务机构)带大家一起来了解下详细信息。

　　肺脏：

　　借助咳嗽清除肺部的毒素。早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，深吸气时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出，将痰液咳出。如此反复多遍，每天坚持这样做，能使肺保持清洁，帮助肺脏排毒。此外，还可以多吃黑木耳，因为黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

　　肾脏：

　　它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外，尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，还可以促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议，每天清晨空腹喝一杯温水。此外，还要多吃蔬果，有助于肾脏的排毒。

　　肝脏：

　　各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。如果有肝气郁积的情况，人的指甲上会有横或竖的棱，可以凭这个现象自己判断。体育锻炼。这是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。此外，多吃苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功效，苦瓜中有种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内的有毒物质。

　　皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上有汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。

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