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多睦小知识 | 打鼾是你的身体系统在报警!

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2018-11-27  阅读:178

  多睦提醒|打鼾是你的身体系统在报警!

 

  当晚上你休息的时候,你的身体并没有休息,而是在继续工作。这当你打鼾的时候,不要以为是睡得香,其实很危险!

 打鼾的男人“不行”?!

 

  根据英国的一项调查,25%的英国夫妻的“幸福”被打鼾摧毁,50%的夫妻吵架。在河流和湖泊中甚至有一种说法:打鼾的男人在性能力方面存在更多问题......

 

  打鼾与男性的性功能确实有一定的关系,常表现为阳痿,性欲减退,甚至性功能障碍。同样,“性妓女”的性兴趣也很低,女性的性生活质量仅为正常人的三分之一。

 

  多睦健康日本体检原因主要是当打鼾时,人体无法获得足够的氧气,总是处于疲劳状态,体内的血液循环不畅通,导致体内新陈代谢的内分泌会失调。

 

 打鼾也有这些严重的危害!

 

  呼吸暂停综合症

 

  突然间,没有动静,很长一段时间,我松了一口气。这种打鼾通常是呼吸暂停综合症,这是非常危险的。

 

  当呼吸暂停就像一个沉浸在水中的头部,人们觉得窒息会调动身体的挣扎能力,血压可以瞬间达到280~300mmHg,甚至会让人在睡眠中死去。

 

  2.血压升高

 

  研究表明,至少有30%的原发性高血压患者患有睡眠呼吸暂停综合征;在打鼾和睡眠呼吸暂停患者中,高血压的患病率可以达到50%以上,而睡眠呼吸暂停的比较严重,有高血压的趋势也比较明显。日本体检可以提前判断身体疾病!

 

  3.冠心病

 

  打鼾可加重冠心病患者的心肌缺血,诱发心绞痛;心衰患者夜间猝死;降低心律失常,改善效果差,反复发作的患者心肌异位兴奋性阈值。

 

  脑梗塞

 

  睡眠呼吸暂停低通气综合征患者容易发生脑梗塞,脑梗塞发病率高,严重影响个体生活质量。

 

  5.加重糖尿病

 

  打鼾通常有低氧血症和交感神经兴奋异常。在他们的联合行动下,将逐渐发生葡萄糖耐量降低的、血清胰岛素水平等,结果必须增加胰岛素抵抗,加重糖尿病。

 

  6.大血管撕裂

 

  在打鼾期间反复睡眠呼吸暂停,导致大脑血液中的严重缺氧、,这可能会导致血压波动并上升。如果有主动脉夹层,强力血液会直接撞到夹层,如果不能承受压力,就会破裂并危及生命。

 

  7.引起哮喘

 

  打鼾在睡眠期间易于口呼吸。重要的是要知道鼻腔是肺部的过滤器。干燥的空气通过温暖潮湿的鼻腔进入喉咙,以减少对呼吸道的刺激。一旦干燥的空气直接进入喉咙和气管,它就会刺激哮喘患者易受伤害和敏感的气道,最终导致哮喘发作。8.促进癌症进展

 

  研究表明,严重打鼾的人死亡率高4.8倍。由于反复缺氧过程,它对体内基因突变和细胞生长有一定的作用,相应地增加了恶性肿瘤的生长速度。

 

 更早发现是否患有老年痴呆症

 

  研究表明,打鼾的人比没有睡眠问题的人早10年或更长时间患阿尔茨海默病。

 

  8种类型的打鼾都要去医院检查!

 

  1.打鼾,特别是打鼾不均匀,间歇性呼吸;

 

  2.夜间觉醒;

 

  3.白天总是昏昏欲睡、疲倦,会议、可以在开车时睡觉;

 

  4.早上头痛;

 

  5.睡觉后不能放心;

 

  6.早上口干;

 

  7.夜尿增多;

 

  8.吃药时容易生气,无法控制高血压。

 

 3种防止打鼾的方法!

 

  对于打鼾,目前使用的改善包括:行为疗法、设备疗法和手术。后两者应在专家的严格指导下进行。您可以自己尝试行为改善方法:

 

  边睡觉

 

  打鼾者不妨在侧卧位睡觉,腿部略微弯曲,这更有利于喉咙的通畅。

 

  2.肥胖的人减肥

 

  肥胖的人容易出现睡眠呼吸暂停综合症。因此,只要它超重,无论体重程度如何,减肥仍然决定减肥。

 

  3.睡前不要喝酒

 

  酒精可以抑制呼吸中枢,使喉部肌肉更加放松,呼吸道更容易阻塞。打鼾应确保您在睡前4至6小时不饮酒。当然,永远不要喝得更好。

 

  美国人一生中喝了6吨牛奶,因为喝牛奶的好处太多了!中国人每年只喝36公斤!

 

  每个人都有自己的“抗癌能力”!一旦损失容易发展为癌症,就必须保护它免受癌症侵害!

 

  多睦健康提醒,当你和家人经常打鼾时,应该带家人去做一个检查,避免身体疾病的发生。多睦健康赴日体检,能够提前发现癌症,尽早改善癌症。

 

  参考资料:
 
  ①2006-04-06健康时报《打鼾可使“老病”加重》
 
  ②2009-11-05健康时报《“呼噜女”性趣低》
 
  ③2017-05-05健康时报《打呼噜也影响性功能》
 
  ④2007-11-01健康时报《打鼾会增加胰岛素抵抗》
 
  ⑤2017-01-18健康时报网《他睡梦中被疼醒竟是打鼾导致的大血管撕裂》
 
  ⑥2015-04-23健康时报网《美国研究者发现:打呼噜的人容易老年痴呆》
  

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