肠癌治疗：出现便意却强忍 殊不知易得肠道癌

　　出现便意却强忍 殊不知易得肠道癌

　　导语：每年的2月4日是世界抗癌日，现在随着生活水平提高，癌症病发机率越来越高。事实上，不正确的生活方式是现如今患癌的主要原因，比如憋大便。

    　有便意就该去 老是憋大便易得肠道癌

　　由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存超过一定时间后，会被重复吸收，其中一些有害物质如果被肠道吸收，粪便中的毒素长时间地积压在肠道中，这些毒素又被肝脏吸收，使肝的解毒负担变重。长此以往，必将有损肝功能。长期以往就会对人体造成伤害，同时伴随一些症状如：头晕乏力、食欲不振等症状，严重者甚至会引发肠道癌症。

　　据相关医学研究表明，不能及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。所以，一定要养成良好的排便习惯，一般是在起床后和用餐后，都会出现便意。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。如果这个“关键时刻”恰好不能去卫生间解决，憋了一段时间后那种感觉也就消失了。但是一些人会出现困扰，没有便意怎么办？人体是有生物钟的，当你在固定的时间点排便，一段时间之后，就会养成习惯，所以无论有无便意，都建议定时去蹲蹲厕所。但是如果3—5分钟没有大便排出，就应放弃。尤其注意不要长时间在厕所看书看报。

　　一天排几次便才正常

　　每个人的身体状况是不一样的，有的人一天只排一次便，而有的人一天要排三四次。到底哪一种才是正常的呢？ 其实，这跟每个人的体质和饮食习惯有关，并没有固定的衡量标准。不过有些人认为一天不排便是自己出现了便秘状况，其实真正的便秘应是排便频率少于每三天1次，同时还伴随有不适的排便过程。包括排便疼痛、费力、排便不尽感等，如果您有以上症状，请一定要及时进行调整，严重者需要就医。

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