多睦健康|令人疼痛的负担：痛风是什么？

　　随着生活水平的提高，人们的日常饮食也开始丰富起来，海鲜、肉类、火锅等美食以及走进了平常百姓的餐桌，在以前只有“富贵家庭”才会患上的痛风，也开始在普通人群中高发，痛风患者在发病时往往会难以忍受痛风带来的疼痛。

　　那么，面对痛风这个让人难以忍受的疾病，我们究竟应该怎么办？

　　什么是痛风？

　　痛风，又被称为代谢性关节炎，是一种常见且复杂的关节炎类型，是由于人体内尿酸含量过高，从而造成了尿酸盐在关节以及肾脏的沉积。

　　痛风的检测手段一般是通过检测血液中的尿酸含量来判别患者是否患上了痛风，如果男性尿酸盐水平高于420 μmol/l（ 7.0 mg/dl ）或女性血浆中尿酸盐水平高于360 μmol/l（ 6.0 mg/dl ），即可诊断为痛风。

　　痛风的症状是什么？

　　痛风最常见的症状是关节疼痛、红肿以及发热，会呈周期性发作，发作时间一般是在晚上，持续时间在2-4小时之间。

　　痛风对于人们的日常作息有着很大的影响，不及时改善，会对生活造成不便，如果长期以往，会导致关节受到损害，致使关节变形，同时，肾脏也会受到损害，严重的会引发肾结石，甚至是肾衰竭，危及到生命安全。

　　是什么导致了痛风呢？

　　导致痛风的首要因素就是日常饮食。如今，撸个串，喝个啤酒，再吃点海鲜已经成为了一个很常见的饮食方式，但是，长期食用海鲜、肉类、酒类和高盐高油的食物是非常容易患上痛风的，这也是为什么，痛风的发病率在最近几年越来越年轻化了。

　　除了饮食以外，还有就是遗传因素。如果家中的长辈，特别是父母患有痛风，那么则会有概率遗传给下一代，这就需要这类人群更加注意。

　　肾脏的代谢功能存在缺陷也是患上痛风的一大原因。

　　如果患上了痛风应该怎么办？

　　一旦患上了痛风也没有必要非常着急。首先就是要控制嘌呤的摄入，严格控制日常饮食，减少食用海鲜以及肉类，多吃维生素，减少卡路里的摄入。有数据统计，低卡路里的饮食可以使人体的尿酸浓度降低1.5毫克/分升，每日摄取足量的维生素C则能够降低约40%患上痛风的风险。

　　此外，每日饮用足量的水也能够减轻痛风的症状。

　　患者同样也可以通过药物来缓解痛风的症状，秋水仙素与类固醇就是非常有效的药物。如果患者在这期间需要服用阿司匹林的话则需要减少或者停止摄入。

　　痛风的确是一种比较严重的疾病，而且会给患者带来非常大的痛苦，但是痛风完全是非常容易预防的，即使不幸患上了痛风，也是能够控制以及改善的。只要我们保持一个良好的饮食习惯，是完全可以做到远离痛风的。

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