日本血液净化：高血压该怎么样饮食护理呢？
[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 发布日期：2021-03-23 阅读：947可能人们觉得高血压是一种比较平常的疾病，因为生活中很多的人们患上哪个高血压，所以人们也不是很重视这个疾病，不了解关于这个疾病的一些知识，尤其是高血压患者该怎么样饮食，下麦你就来为大家详细的的介绍一下。
1、高血压患者不宜辛辣饮食
高血压饮食首要规律就是要求清淡饮食，因此高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
2、高血压患者饮食不能太咸
高血压患者要限制钠盐的摄入量，因此食盐中的钠离子能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。尤其是太咸饮食容易导致水钠在体内潴而引起水肿。因此，高血压患者饮食不能太咸，每日进盐控制在2-5克以内。
3、高血压患者不宜抽烟，少饮酒
烟酒一直是健康的禁忌产品。少量饮酒有益健康，因此高血压患者可以少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等活血通络，但高血压患者不能喝烈性酒，更不能酗酒。
另外，高血压患者不宜抽烟，因为尼古丁能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成，不利于高血压患者健康。
4、高血压患者不适合喝浓茶
少量喝茶利尿，作用对改善高血压病有利。但是饮茶过多或者喝浓茶会引起兴奋不安、失眠、心悸，因此高血压患者不适合喝浓茶。
5、高胆固醇食物不要碰
高血压不能吃什么?高胆固醇饮食是高血压患者的大禁忌，因此要控制食用过多高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等。而且高血压患者要少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
以上为大家介绍的是高血压患者的一些护理知识是怎么样的，真的是很好的一些知识，也是我们平时在生活中比较忽视的一种知识，希望看了我们以上的介绍以后能够重视这些知识，真的是很重要的，高血压看似不是很严重，可是如果饮食方面不注意会诱发很多的疾病。
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