日本血液净化：高血压患者的发病症状

　　虽然说，高血压疾病是一种非常常见的疾病，但是我们不知道的是，患了高血压疾病会，带给我们的身体的危害，以及因为患了高血压疾病还会给我们带来很多其它的疾病出现，患了高血压疾病，高血压的症状，又有哪些呢？

　　，就像上文说的，患者会出现头昏的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

　　第二，头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

　　第三，患者可能会感觉手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当改善后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

　　另外，少数会出现出血的情况。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

　　那怎样的生活方式才有利于高血压患者呢?

　　一、合理饮食

　　合理饮食是改善高血压的步。应做到：①减少钠盐，②注意补充钾和钙，③多吃蔬菜和水果，④限制饮酒，⑤减少膳食脂肪。

　　二、增加体力活动

　　增加体力活动，对于高血压患者生活护理来说是很重要的。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。

　　三、 保持良好的心态

　　患了高血压疾病的人群，尤其是在生活中，一定要注意合理的饮食这非常关键，不要以为，吃一些大鱼大肉就是对身体好，可以多吃一些瘦肉，避免进食一些肥肉，还要避免吃一些油腻大的食物，油炸的食物，一定要多吃新鲜水果和蔬菜。

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