癌研有明|小心！熬夜吃宵夜容易引发胃癌

　　熬夜对于现在的年轻人而言是一个普遍的现象，有的人加班工作，有的人虽然没事但也习惯在网络里一泡就是一晚上。最常见的一点是，当年轻人熬夜的时候，不自觉就养成了经常吃夜宵的习惯，其实，这是非常有害的，如果不幸的话，甚至有可能引发胃癌。那么为什么常吃夜宵容易引发胃癌呢？

　　，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。

　　第二，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

　　第三，除了嗜烟酗酒，一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃癌的诱因。为赶时间，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及麻辣烫饮食，这也为胃癌的发生创造了条件。生活无规律，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，很容易诱发胃癌。

　　所以，多睦健康建议大家：如果出现胃部不适，要及早到正规医院做专项检查，这是胃癌早期发现的最有效手段。一旦被确诊胃癌，应及早到有能力救治的正规医院接受改善，这是胃癌治愈的关键。同时一定要改善自己的生活作息习惯，珍惜自己的身体健康。
 

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