血液净化|血稠患者要远离的7种食物

　　心脏和心血管疾病患者近年来日益增加，想维持心血管健康，就必须保持摄取少量淀粉和远离零食的习惯，以下是易造成心血管疾病的10种食物，远离这些食物，将能换取血管清洁，心脏健康！

　　汉堡

　　整体来说，动物中的饱和脂肪，若和碳水化合物结合时，对心脏会有不良的影响，汉堡中大都使用低品质的汉堡肉为原物料，烹饪方式也较不健康，不吃速食是最佳的方案。
 

　　腌制肉

　　醃肉和香肠的饱和脂肪含量很高，高血压患者应尽量避免食用高盐分的食物。

　　油炸食品

　　根据某些研究，习惯消费薯条、炸鸡和油炸零食等油炸食物的人，患心脏病的机率较高，且食物经过油炸的过程后产生了反式脂肪，含有坏的胆固醇，会增加心脏的负担。

　　糖果

　　多年下来脂肪被认为是造成心脏病最大的原因，高糖饮食会对身体造成肥胖、发炎、高胆固醇和糖尿病等威胁，这些都是构成心脏病的因素；因此糖分造成的心脏病风险比饱和脂肪还大。

　　含糖饮料及果汁

　　美国的肥胖人数很多，原因很多就是因为喝糖分饮料，许多美国人的饮食中，饮料就占了大部分的糖分来源。

　　人造奶油

　　反式脂肪的人造黄油在一般室温下是固体的，常常被人们做为健康的油来代替，为了安全起见，坚持使用橄榄油对健康会较有保障。

　　铺满肉类的披萨

　　披萨的钠含量、饱和脂肪会超越你一天的健康摄取量；当在外用餐时，建议只吃一到两片或是选择素食配料较多的口味。
 

　　按照中医的理论，通过食疗的方法，来减少血管中的垃圾，降低血压，也是可行的，下面多睦健康就给大家介绍几款食疗的产品。

　　山楂

　　来自大南山无核山楂干，干吃泡水都可以，常吃保健康。山楂主要作用机理是扩张软化血管，清除血管壁垃圾，达到防治心血管疾病目的。

　　山楂菊花红枣花茶

　　养生八宝茶，由山楂、菊花、红枣、枸杞等用食材组成，常喝对人体有极好的滋补作用。既可以有效排除血液中垃圾与杂质，茶性温和又暖身，还能抗衰老。

　　红薯地瓜

　　新鲜现挖小红薯，个头迷你味道甜。是日常粗粮，也是宝宝辅食。经常吃可有效疏通血管，保持血管壁弹性，软化扩张血管，预防疾病。

　　柠檬山楂决明子花茶

　　血液净化并不难，多喝柠檬荷叶水。柠檬片含多维生素，既抗菌又提高免疫力。荷叶中所含荷叶碱，既可清理血管垃圾，还能暖胃养胃。

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