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血液净化:血压迟迟降不下去,原来是方法没找对

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-12-10  阅读:856

  现代社会中,饮食结构的改变使得高脂血症变得越来越普遍,而高血脂发病的隐藏性又造成人们往往难于及早就医,导致心血管疾病的发生率不断攀升,死亡人数持续增长。

  据统计,我国每年大约有260万人因患上各种心血管疾病而死亡,平均每12秒就有1人死于心血管疾病。

  血脂增高、心血管疾病已成为影响人们享受生活的阴影,调节血脂、防治心血管疾病已是刻不容缓。

  正常情况下,胆固醇和甘油三酯在人体内的吸收、消耗和转化维持相对平衡,所以人体血脂含量可基本保持稳定。

  但如果人体摄取过量含饱和脂肪酸的食物,例如肥肉、油脂制品、椰子油、烤鸭、各种煎炸食品、奶油糕点,便会导致血液中的胆固醇的甘油三酯超标,产生高脂血症。

  对于不良饮食习惯会对健康造成损害是众所周知的事情,但当与朋友聚会时,大量的美食放在面前,还是不能把住自己的嘴。

  这时,也许会想,偶尔暴食"顿应该不会给身体带来什么太大的影响,于是,就开始大快朵颐。与朋友聚会,开心地吃喝是难免的。

  但如果长期暴饮暴食,那就要注意了。吃得太多、运动又少,血脂可能就渐渐高了。

  轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高。定期检查对及时发现血脂异常至关重要。

  一般高血脂患者多有以下临床表现:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,由于症状不典型,很容易与其他疾病的临床症状相混淆。

  另外,高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。当出现以下症状后,建议及时到医院检查血脂:

  如经常头昏脑涨、嗜睡,晨起后头脑不清醒。进食早餐后可改善,午后极易犯困。但夜晚很清醒;

  还有一些患者在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,来粒大小, 称作"脸黄抚"。是血脂增高的信号;

  此外老年人记忆力减退,短时间在面部、手部出现较多黑斑,视物模糊也可能是高血脂的征象。

  高脂血症起病隐匿。呈进行性发展,常常是心脑血管疾病发病的基础。除了家族性高脂血症外。其他类型的高脂血症发展成冠心病、脑卒中需要一定的时间,所以人们很容易忽视高脂血症的危害。

  血脂高了怎么办?一物是高血脂的对头,经常泡水喝,降低甘油三酯赶跑胆固醇

  这一物就是指的月见草油酸,其主要功效成分是多种不饱和脂肪酸,富含γ-亚麻酸,可以调节血脂降低人体血清胆固醇,降低血脂,提高密度脂蛋白胆固醇,相关实验表明,月见草油酸对动脉粥样硬化的形成有良好的一直作用,这种作用是血脂降低,胆固醇向血管壁渗透减少及升高HDL之故。

  对于高血脂症病人血小板聚集有明显抑制功效,预防冠心病。

  高血脂患者注意事项:

  1.每天晨起喝温开水200~300毫升,戒烟酒,多饮茶水。

  2.早晨喝豆浆、晚上睡觉前喝牛奶,有降低体内胆固醇和助眠作用。

  3.多吃高纤维素和低脂肪食物,如豆制品、新鲜蔬果、香菇、玉米等。

  4.每天坚持适度的运动锻炼。

  

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