多睦健康|血液健康 — 必须要知道的常识

[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2019-02-04　　阅读：686

　　血液是“生命的源泉”。随着科学技术的发展和生活水平的提高，人们越来越关注血液的变化对健康的影响。与血脂、血压、血糖、血黏度等相关的疾病，对健康的危害正与日俱增。因此，认识血液，保卫血液，是我们今天必须正视的问题。

　　血液承担着“浇灌”全身组织与器官的使命，健康的身体离不开健康的血液。然而，不科学的生活方式引发的各种各样的“富贵病”，令我们的血液不堪重负;被污染的空气、水源，以及一些有毒的化工制品悄悄地侵蚀着我们原本健康的血液;不健康的行为方式也在使本来纯净的血液惨遭污染

　　现代医学科学是怎样认识血液的?我们的血液面临着怎样的威胁?高血压、糖尿病、血脂异常、贫血、白血病……种种疾病发生的背后，预示着我们的血液产生了怎样的变化?怎样维护我们血液的健康?

认识篇

　　1.我们的血液从哪儿来?

　　古人认为，血液是心脏“制造”的，事实果真如此吗?

　　出乎很多人意料的是，血细胞竟是从骨头里“长”出来的。讲得更具体些，是骨髓腔内的骨髓承担了“血细胞加工厂”的角色。骨髓有红骨髓(造血细胞)和黄骨髓(脂肪细胞)之分，有造血功能的主要是红骨髓。除骨髓外，其他脏器是否也参加造血呢?是的，除骨髓外，还有些器官也参与造血，包括胸腺、肝、脾、淋巴组织等(肝、脾主要是胚胎期造血器官，出生后停止造血)。

　 2.人的身体里有多少血液?

　　血液占成年人体重的8%左右，也就是说一个体重60千克的成年人，体内约有4800毫升的血液，可以装满8个矿泉水瓶。

　　血液由细胞部分和非细胞部分组成。细胞部分(占45%)有红细胞、白细胞、血小板;非细胞部分(占55%)是血浆，血浆的主要成分是水、蛋白质、糖类、脂类、激素、无机盐等。

　　　3.血液有什么用?

　　要了解血液的功能，就得了解血液的4个“成员”——红细胞、白细胞、血小板和血浆。

　　红细胞——输送氧气

　　红细胞是最出色的运输兵。血液的功能很多，不过究其根本，血液最重要的作用还是在“运输”二字，如果把它比喻成人体内的运河的话，红细胞就是运送“货物”的“运输兵”。

　　在显微镜下，红细胞的外形像一个中间凹陷的小圆饼，直径只有7微米。别看它小，我们人体须臾不可缺少的氧气，需要及时排出的二氧化碳都是靠它来运送的。

　　白细胞——消灭入侵者

　　在我们周围的水、空气、各种生活用品中，甚至我们自己身体内部，每时每刻都生活着数以亿计的细菌、病毒，要抵御它们的侵袭，离不开人体的“卫兵”：白细胞。

　　白细胞的“个头”一般比红细胞大，能做变形运动穿过毛细血管进入周围组织，“吃掉”入侵人体的细菌等“坏分子”，平时我们看到的从伤口流出的脓液，就是死亡的病菌和“壮烈牺牲”的白细胞。

　　血小板——加固血液的屏障

　　在血液中，血小板是最小的细胞，但绝不是“可有可无”的一员。生活中我们不可避免地会受伤、流血，但只要不伤及主要血管，流血总能自己止住，这就是因为当人体受伤流血时，血小板会在数秒钟内奋不顾身地扑上去，封闭伤口以止血。

　　血浆——保持“中庸之道”的功臣

　　除去红细胞、白细胞、血小板等细胞成分，血液还剩下55%的淡黄色液体——血浆。虽然不含活的细胞，血浆的作用仍然不可忽视：维持机体内环境的稳定。

　　我们每天吃进不同的食物，进行不同的活动，都会引起身体内环境的变化，但这种变化却始终在我们身体可以承受的范围之内，保持一个“中庸”的状态，这就是血浆维持血液胶体渗透压及酸碱平衡的结果。

　　此外，血浆还有运输营养和代谢物质，参与凝血和免疫等作用。

　　4.血液流向哪里?

　　人们从前以为，血液从心脏流出后，就会像汽油一样，被身体各个器官消耗掉。我们的身体真的那么“浪费”吗?

　　当然不是，血液在我们体内是“循环利用”的，而这个循环的中心就是心脏。跳动的心脏就像一个不知疲惫的水泵，先把鲜红色的富含氧气的动脉血输送到身体的各个器官，供它们利用;随着氧气的逐渐消耗，二氧化碳等废料的增多，鲜红的动脉血逐渐变成暗红色的静脉血，又流回到心脏;然后，它将被输送到肺脏，在那里接受新鲜氧气，排出二氧化碳，再次成为鲜红的动脉血，流回心脏后又开始了下一个循环。

　　5.什么是非健康血液?

　　由于生活节奏、工作压力、营养结构及环境卫生的变化，造成血液各项生理指标超过(或低于)正常值，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂异常、糖尿病、高血压、白血病、贫血等，这种血液称为“非健康血液”。

　　如果您经常出现以下情况，说明您可能有血液方面的问题了，应到医院进一步检查。

　　1.头晕、胸痛、心悸、胸闷;

　　2.面颊苍白、头晕眼花、精神不振、疲乏体虚;

　　3.口渴、尿少、体重下降;

　　4.剧烈的头痛;

　　5.指甲发脆，头发枯黄;

　　6.无法摆脱不良习惯(吸烟、喝酒、嗜甜食);

　　7.日常生活中缺乏运动;

　　8.无缘无故出现青紫斑;

　　9.饮食里缺少蔬菜和水果;