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血液净化:脑梗复发死亡率高!为什么脑梗容易二次发作?

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2020-01-10  阅读:971

  对于脑梗,大家并不陌生,这是常见的心脑血管疾病,它的发病率高,死亡率也是极高。但是很多人认为冬季才是脑梗的病发季节,其实这是错的,冬天是高发季没有错,但是别的季节也有发作的可能。

  而且,脑梗不是治好了,就好了,它是容易二次复发的,复发后如果没有得到及时改善的话,死亡率是极高的,所以我们一定要预防脑梗的二次发作。

  那么,为何脑梗容易二次发作呢?原因有哪些?我们该如何预防?

  为什么脑梗易复发?

  首先,脑梗的复发和脑梗的基础病因任然存在有关系。脑梗就算治愈好,其实也仅仅是它的临床症状消失了,但是它的基础病理(动脉硬化、高血压与血液流变学改变)依旧没有治愈。因此,就算脑梗得到了及时的改善,也有可能会二次复查。

  其次,脑梗的复发和饮食习惯有很大的关系。如果嗜烟、酗酒、食物过分油腻、高盐分、高脂肪、高热量饮食等等,这些会使血液粘稠增高和血脂的升高,引起小血管的收缩,再次导致脑梗的复发,所以我们一定要注意饮食。

  再次,任然存在不良生活习惯也会导致脑梗的复发。已经出现过一次的脑梗患者,或者高危人群,如果继续劳累过度、休息不好、情绪恶劣的话,也是会血压波动或者血管神经调节失常等,这样的话,也会诱发脑梗再次发作了。

  最后,降压药过度使用的话,也是脑梗二次发作的原因。所以,我们再吃降压药的时候,也要注意测量好自己的血压,做好调节剂量,不要自行加大药剂。

  想要预防脑梗的二次复发,你一定要这样做

  点,我们要按时吃药,除此之外,还要控制好自己的血压、血脂、血糖,定期检测自己的血压、血糖,定期体检,千万不能自行停药或者加大使用降压药。

  第二点,我们就要注意饮食了。相信很多人都清楚,脑梗大多数情况下和我们平时的高盐、高油脂饮食有关。所以我们一定要戒掉这些不健康的饮食,平时多吃水果、蔬菜。大豆、芦笋、枸杞等这些食物对改善血管堵塞、预防脑梗有帮助。

  第三点,就是我们平时一定要动起来,多做运动。那些肥胖的人群更加容易得脑梗的,我们可以通过运动来促进血液循环,供给大脑足够的氧气、血液和营养,能降低脑梗20%的复发率。你如果不喜欢游泳、太极这些运动的话,每天坚持慢跑半个小时也是不错的选择。

  最后,我们一定要有好的心态,避免太大的情绪波动,希望你能够远离脑梗,远离脑梗的二次发作。

  

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