血液净化：出现血液粘稠我们应该怎么预防？

在正常情况下，人体内的血液在血管里面有序的进行流动，从而输送到身体的各个部位，但是对于一些高粘稠血症的患者来说，由于血液变得异常粘稠，使得在血管内无法正常顺畅的进行输送，就很容易导致血管出现堵塞，严重情况下甚至还会造成血栓。那血液粘稠对身体健康造成怎样的影响?什么原因会造成血液粘稠现象出现?别着急，我们来一一解答。

首先，我们血液粘稠对身体健康会造成怎样的影响

人体血液一旦呈现出粘稠的状态，就会导致血管出现一定程度的淤堵现象，导致身体内一些组织或器官出现缺血缺氧的现象，导致暂时性的功能减退，尤其是对大脑的供血量一旦出现不足，就很容易导致人体因缺氧而有头晕目眩、视力模糊、思维迟缓的现象出现。当人体出现缺氧的症状时，还会造成患者出现心慌气短等症状出现。

如果当高粘稠血症变得越发严重的时候，甚至会导致体内过度缺氧的组织出现坏死的现象，易引发心脑血管疾病，危害身体健康。

导致血液粘稠现象出现的原因有哪些?

1、饮食过于油腻

如果在日常生活中食用了过量的脂肪、胆固醇等，就很容易导致血液中甘油三酯等含量增加，使得血液变得粘稠、血管淤堵。

2、抽烟喝酒

烟酒中的尼古丁、乙醇等有害物质进入人体后，会随着血液的流动达到全身，在这一过程中就会导致血液的有害物质不断累积，使得血液变得越发粘稠，淤堵血管。

3、饮水较少

一些人在日常生活中不喜欢喝水，这样的坏习惯不仅会对肾脏等器官造成伤害，更会造成血液中水分不足，而使血液出现“脱水”的现象，从而使血液缺少水分变粘稠，危害健康。

一些人说体内血液是否粘稠，可以通过嘴唇来判断，这是怎么回事?

对于血液粘稠的人群来说，由于血液携带的氧气等营养物质无法正常的运输到身体的各个部位，就很容易造成缺氧的现象，但因为在体内我们无法及时的发现。但是如果头部也出现缺氧的现象，我们就可以通过观察嘴唇的颜色来辨别是否有血液粘稠的现象出现。

血液粘稠的人，由于血管的堵塞，嘴唇因缺少氧气就会明显出现发青紫色的现象，并且整个面部都会有微微发红的现象，导致这一现象出现的原因就是高粘稠血症。

如何预防血液粘稠现象出现?
 

要想更好的预防血液粘稠的现象出现，在日常生活中一定注意控制饮食，少吃油脂较大的食物，并且要积极的进行运动，这样才能保证全身的血液通畅、新陈代谢稳定;并且还要适当的多增加饮水量，做好每天2000毫升的水，这样才能维持正常的人体代谢，保证血液的正常运输。

血液粘稠虽然不是很可怕的病症，但它一旦形成血栓堵塞心脑血管，就会给患者的生命健康造成威胁，做好预防措施，规范生活习惯，有益健康。

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