日本血液净化：冠心病还不注意饮食当心病情加重

　　冠心病是一种常见的心脑血管疾病，并且患病率比较高，患有冠心病之后我们应该在饮食方面多注意，冠心病患者有很多注意事项，还有病人的平时护理比较重要，患者的家人应该多注意一些，下面就为大家介绍一些冠心病的一些情况。

　　冠心病饮食

　　1.少吃多餐

　　很多患有冠心病的朋友都是肥胖人群，主要是因为三高导致的，所以平时我们应该注意自己的体重，饮食方面要多克制一下，特别应避免肥胖患者在平时饮食方面应该遵循少食多餐，控制脂肪和热量的摄入。

　　患者应该养成少食多餐的习惯

　　2.少吃脂肪

　　平时在饮食上应该减少脂肪的摄入，特别是对于动物脂肪。脂肪供热比应为20%，不宜超过25%。平时的生活中要注意不饱和酸和饱和酸的比例，一般主张1：1至2：1。我们知道不跑和酸主要的来源是植物，但是这不是说吃的植物越多就越好，其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。

　　3.限制胆固醇

　　在平时应该减少胆固醇的摄入。胆固醇摄入的量应该控制在每天300毫克，或严格限制在200毫克以下。含有胆固醇的食物一般肉类比较多，所以在平时我们可以使用豆制品替代，这样既减少了胆固醇摄入量，又可以为我们的身体提供优质的蛋白质了。

　　4.减少钠盐摄入量

　　由于高血压是发生冠心病的重要因素，因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。

　　5.注意增加膳食纤维摄入量

　　适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒，不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上，多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等，禁用油炸、油煎等烹调方法。

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