日本血液净化：脑动脉粥样硬化是什么 颈动脉硬化如何治疗

　　脑动脉粥样硬化是什么

　　判断

　　由于脑动脉硬化较初没有明显的自觉症状，所以自己很难掌握病情。但任何疾病的到来都会有不同的征兆。中老年朋友，如果出现以下情况，一定要特别注意脑动脉硬化：

　　1.头脑不舒服：经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感），头晕、头痛，常伴有耳鸣，视物不清。

　　2.睡眠不好：入睡困难、易醒、多梦等。有些人需服用安眠药才能入睡，有些人表现为贪睡。

　　3.近记忆减退：对人名、数字和较近发生的事情容易忘记，对童年或往事却记得很清楚。

　　4.综合判断能力下降：对新事物的领悟能力减退，工作效率降低，自感不能胜任工作。

　　5.情感异常：常常因为生活中的小事激动、发脾气、忧伤、情绪波动大，性情 反常表现为热情变淡漠、慷慨变吝啬、整洁变散漫。还有些病人可出现焦虑、抑郁或恐惧等情感障碍。

　　6.短暂的肢体麻木：一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。

　　7.步态变化：步态慌张，小碎步，走路及转身缓慢、僵硬或不稳。

　　脑动脉硬化引起的精神症状，大多起病缓慢，多数先出现头痛、头晕、失眠，继而出现记忆减退，尤以近事记忆障碍为明显。随着病情的发展，患者思维联想发生困难，理解力、判断力和分析综合能力均受到损害。病人情绪不稳定，常为一些小事大发脾气。

　　另一方面也可到医院进行相关检测来推断：

　　1.血液生化检查常有胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白增高和血糖增高。

　　2.经颅多普勒超声（TCD）可发现脑动脉主要分支的流速、流向改变，提示管腔狭窄。

　　3.CT和核磁共振可见普遍的脑萎缩、腔隙性梗塞灶和脑白质变性。

　　颈动脉硬化如何改善

　　颈动脉硬化如何改善？冠状动脉硬化会引起心脏病，脑动脉硬化会引起中风，那么颈动脉硬化的危险是什么？这对不少人来说，可能还是一个陌生的问题。

　　　一、血流不畅，“卡脖子”效应较危急

　　大脑组织和五官是靠颈动脉供血的。颈动脉硬化、狭窄，或受压，使血流受阻，人会出现像被卡住脖子那样的症状：头晕目眩、眼花耳鸣……颈动脉硬化形成斑块后，很容易脱落，脱落后斑块堵塞脑动脉，就会发生脑梗塞，或因压迫脑组织导致颅内压骤升而引起脑溢血。

　　二、颈椎骨质增生，颈动脉硬化的祸根

　　虽然颈动脉硬化与许多因素如吸烟、饮食等有关，但颈椎过早出现退行性病变如骨质增生等，却是促使颈动脉发生硬化的直接原因。

　　说到中风，人们往往把病因归咎于脑动脉硬化，而近年来的研究发现了一个出人意料的现象：一些人的中风并非因为脑动脉硬化，而是因为颈内动脉硬化；颈椎骨质增生是促使颈内动脉硬化的直接因素；由于它的压迫还会促发脑溢血。

　　三、颈性疾病，花样繁多

　　颈动脉硬化涉及的疾病，除颈性中风，还有许多不为人熟知的疾病，医生称它们为颈性疾病。发病原因是，颈动脉硬化并受到压迫使血流减少，通过神经反射或影响下丘脑功能，引起多系统、多器官病变。如：一些心前区疼痛，心电图有缺血性改变，被诊断为“冠心病”的患者，实际上并非因冠状动脉硬化引起的冠心病，而是颈椎病造成的颈性类冠心病；一些高血压患者对多种降压药物都不敏感，查来查去，发现毛病在颈椎、颈动脉硬化，属颈性高血压，患者的血压会随着颈椎病变的好转而下降；在有头晕、烦躁、视力改变、失眠、耳鸣，肩颈部疼痛、类似消化道及心血管系统症状而被诊断为“更年期综合征”或“神经官能症”的患者中，40％的人患的真正的疾病是颈性神经系统紊乱症(即交感型颈椎病)。

　　改善颈性疾病，必须从防治颈椎病和颈动脉硬化入手，才会收到效果。

　　饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，较好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，加强能量消耗。(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是较瘦的肉也含10－20％的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到较低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间较好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。(3)对肉或鱼较好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。(4)降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)，水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月较好仅吃2－3次，少吃肝、肾和其他内脏，因为，内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。(5)少用或不用蛋黄酱拌色拉。较好用醋或酱油等，多用植物油烹饪，少用动物油和黄油烹调。(6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇的吸收。(7)限制上述饮食亦不会缺乏营养。蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(较好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。(8)吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。(9)饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当。这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统，而且刺激胃酸分泌，使人感觉饥饿。口渴时较好喝天然果汁，无咖啡因的咖啡、脱脂牛奶和水。

　　四、“小中风”，颈动脉硬化的信号

　　遗憾的是，目前还没有一种简便易行方法测知颈动脉硬化的程度。因此，一过性颈性脑缺血发作就成了较有价值的信号。该病发作的特点是与人转颈有关。比如总是在做操、理发、或左顾右盼时发作，每于转颈过快或幅度稍大便出现短暂的头昏、恶心、呕吐、复视、肢体麻木、眩晕等症状。这些症状形成的原因是由于增生的颈椎压迫了硬化的颈内动脉，引起脑缺血，在临床上也称“小中风”。“小中风”是中风的前兆，一旦有此类现象出现，应立刻去医院改善。

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