多睦健康|血液净化——让你远离心脑血管疾病

　　每年约有1700万人死于心脑血管疾病，其中有一半死于急性心肌梗死。我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万。而且，心脏病发病年轻化已成为一个趋势。

　　每3秒就确诊一名高血压患者；

　　30秒就有一名高血粘引发的脑梗塞

　　心脑血管疾病是体内血管中血栓等垃圾积多，导致血液粘稠，动力不足，流通受阻的集中反映。如何排除血管中的血栓等垃圾成为了摆在人们面前的一个重要课题。

　　5毒素为血管添堵

　　毒物一：黏稠的“脂肪”

　　胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质，被称为“好胆固醇”的高密度脂蛋白对血管有保护作用，但“坏胆固醇”低密度脂蛋白一旦过量，就会使血液变稠，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻，引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

　　人体1/3胆固醇从食物中获得，高胆固醇和暴饮暴食、动物性食物(肉类、动物内脏等)摄入过多有很大关系。

　　毒物二：烟草化学物

　　吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，通过肺泡和血液的气体交换进入血管，干扰血液中的脂肪代谢。如果把血管比作轮胎，不仅有外胎还有内胎，覆盖在血管内侧的内胎在医学上称为“血管内皮”，能帮助血管保持弹性，而尼古丁会对其造成毁灭性破坏。值得提醒的是，被动吸二手烟也对血管有类似伤害。

　　毒物三：甜甜的糖分

　　对糖尿病患者来说，糖尿病和血管病是“难兄难弟”，血糖控制不好，血管就易发生病变。美国哈佛大学研究发现，普通人吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高。久而久之，导致胰岛素抵抗和慢性炎症，诱发动脉粥样硬化，促使血栓形成，增加患脑卒中风险。

　　米饭、馒头等主食经人体消化后，淀粉会转化为糖进入血液，如果还额外吃很多糖，摄入的糖分就会超标。因此，大家应少吃甜食，尤其是碳酸饮料、冰淇淋等。

　　毒物四：错乱的激素

　　熬夜成了现代人的一种生活习惯。殊不知，熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。研究表明，长期熬夜的人，患心脏病风险比常人高一倍。

　　血液净化可以有效促进体内血液循环，抵御心脑血管的发病隐患。

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