血液净化|20岁也会得冠心病？竟然是这些原因

　　很多人都以为，冠心病是中老年人的“专属”疾病，青年群体不会患上这样的疾病。事实真是如此吗？对于冠心病而言，青年群体真的可以高枕无忧吗？

　　近年来，青年猝死的新闻层出不穷，且据资料显示，近九成猝死青年都是因为你冠心病，人们感慨唏嘘的同时也对冠心病更加重视了。那么冠心病的高危人群是哪些？近些年，中青年猝死频发的原因是什么？下面多睦健康就来为您介绍。

　　哪些人是冠心病的高危人群？

　　冠心病的高危因素主要有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、肥胖、长期精神紧张、生活不规律、长期吸烟、有家族史（父母得过冠心病）等，有这些高危因素任意一条，都属于高危人群。

　　从何得知自己是否患冠心病？

　　早期冠心病会带来以下症状：劳累或精神紧张时出现胸闷、胸痛等；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解；反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。如果出现早期冠心病这些症状，一定要及早就医。

　　冠心病高危人群及冠心病患者，生活中要特别注意什么？

　　预防冠心病，的方法是早发现、早诊断、早改善。提防冠心病的发生，大家要少熬夜、少抽烟、少喝酒、平时多运动，生活作息要有规律，懂得减压、保持愉悦。尤其要提醒，如今流行长跑比赛，但对于一些有心脏病的人是不宜参加的。为此，参加长跑竞技比赛活动的市民，参赛之前一定要进行健康体检，检查是否有冠心病等心脏病，如果属于冠心病的高危人群，建议不要参加。这类人群，推荐参加游泳、慢跑、快走这几项运动，一般每天早晚各半小时，每次运动到微微出汗为宜。

　　在冠心病的发病情况来看，近些年来有哪些趋势或变化？

　　以往，冠心病多发于60岁以上人群，现在冠心病有年轻化的趋势，四五十岁的冠心病患者逐年增多，最年轻的心梗病人，甚至只有20多岁。

　　冠心病发病的年轻化趋势，背后的原因是什么？

　　不健康的生活方式，让中青年人的身体并不像他们自己想的那样好。他们经常熬夜，熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，让血管收缩、血液流动缓慢、血黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

　　此外，三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉硬化，终会将血管堵塞。应酬中又少不了抽烟、喝酒，加重心脑血管事件的风险。

　　多睦健康建议大家，若身体出现不舒服的“报警信号”，千万不要掉以轻心，要及时迅速找医生进行专业诊疗。中青年每年至少要做一次体检，针对心血管相关的项目有血压、血脂、血糖、心电图、心脏彩超等，体检时若发现异常，应去医院的专科做进一步检查。进行冠心病危险因素的评估，如有高危因素，进行相应的生活调节或遵医嘱改善。

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