父亲节之际 |是时候给父亲做一次日本精密体检了

　　在许多的家庭中，父亲扮演着支柱角色，他们坚强却隐忍，面对家庭和事业的压力却总是缄口不语。他们常常忽视个人健康，认为体检是没必要的事，事实上男性到了中年，身体健康也面临严峻挑战。父亲节来临，是时候带上自己的父亲进行一次全面的体检了，毕竟，父亲的安康才是子女较大的心愿。

　　男性各年龄段必做的体检项目

　　20-30岁男性

　　此年龄段男性还很年轻，身体处于黄金阶段，主要建立良好的生活饮食方式、提防传染病，以及体内生化代谢指标的变化。具体体检项目如下：

　　30-40岁男性

　　此年龄段是职场的“精英骨干”，同时，大多也为人夫人父人子，工作生活家庭压力较大。这时候的男性需要有意识加强体能的储备和摄入健康饮食，注意戒烟限酒，保持规律的生活，培养良好的兴趣爱好。具体检查项目如下：

　　40-50岁的男性

　　这时候男性身体机能从高峰开始缓慢减退、身体中的致病因素的力量正逐步积累，良好的生活方式，和科学健康体检意识的建立非常关键。

　　这个年龄段的男性要严格戒烟限酒，找到适合个体的身体心理减压方法，坚持规律的有氧运动。还有一点，40岁以后，男性更需要关注心血管和肠道疾病，因为在经济发达的城市，心血管急症和大肠癌是男性常见的致命原因。具体检查如下：

　　50岁以上男性

　　该年龄段男性心脑血管病和恶性肿瘤高发，要坚守健康四大基石，;合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，并减慢工作和生活节奏，做到舍得和放下。重点体检项目如下：

　　老年人体检前一定要留心这些

　　查血糖前不吃高糖食物

　　老年人血糖调节功能下降，体检前如果进食高糖食物，就会出现血糖升高现象，因此，尽量在体检前两天就不要进食高糖食物了。此外，老年人检查血糖前也不宜过量运动。体检前情绪急躁、睡眠不好，血糖值也可能升高。老年人体检查血糖前除了忌口，还要注意休息、调整情绪。

　　查血脂、肝功能前需忌口

　　老年人脂肪、蛋白质的代谢速度相对较慢。临床观察表明，在进食高脂肪、高蛋白食物72小时候，体内还会有一些脂肪和蛋白质没有完全被代谢，体检时就会出现肝功能酶含量增高，甚至出现高血脂、高胆固醇的结果。除体检前三天内不吃高脂类食品外，肝功能检查前24小时内也不宜饮酒，否则会影响肝功能检查结果。

　　查尿常规前24小时内不过量饮水

　　正常情况下，成人每日应摄入2500毫升左右的水，一昼夜的尿量为1500毫升左右。如果喝水过多，会使尿液稀释，尿比重下降。当尿比重低于1.010时，就会造成肾脏功能不好的假象。反之，如果喝水过少，尿液浓缩，不但尿比重增高，尿中的一些细胞(如白细胞、红细胞)含量也会增加，会造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。

　　体检前禁食8小时

　　体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能的检查结果。但可以饮用少量清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果。

　　抽血别超过上午10点

　　按规定时间采血，不宜超过10点抽血，否则会由于体内生理性内分泌素的影响，血液状态发生变化。尽管仍是空腹采血，但检测值容易失真，失去化验的意义。

　　日本高端精密体检

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