日本体检：各种肠胃疾病饮食注意事项

　　通过多睦健康到日本经历过精密体检的贵宾们,如果查到了各项肠胃疾病,我们会建议他们在平时的饮食中,注意养护自己的肠胃。具体是怎样的呢,下面跟随多睦健康一起来看一看。

　　浅表性胃炎

　　浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，为消化系统常见病，与胃酸分泌过多有关，由进食刺激性食物，胆汁反流和幽门螺杆菌感染引起，主要症状为进食后上腹部不适、隐痛、嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。大部分浅表性胃炎可治愈，少部分可转为萎缩性胃炎，改善上应避免对胃粘膜有刺激的食物和药物，可以服用丽珠得乐，奥美拉唑，克拉霉素，饮食上注意卫生，防止暴饮暴食，戒烟酒。

　　浅表性胃炎的患者饮食注意少量多餐，定时定量，七分饱即可。

　　宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

　　奶油和黄油能够抑制胃酸分泌，因此可以稍稍多吃一点，也可以多吃一些无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。

　　慢性萎缩性胃炎

　　萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。

　　慢性萎缩性胃炎患者，胃酸分泌过少，可用肉汤、鸡汤、鱼汤来烹调，以增进食欲，刺激胃酸分泌，提高胃酸浓度。

　　可以选择一些含有优质蛋白质及铁的食物，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、菠菜等，进食时还可加少许米醋调味，帮助消化。

　　反流性食管炎

　　反流性食管炎（RE）是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。西方国家的发病率高，而亚洲地区发病率低。这种地域性差异可能与遗传和环境因素有关。但近二十年的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。

　　消化性溃疡（胃溃疡和十二指肠溃疡）、反流性食管炎的患者，应该忌甜食或少吃甜食，避免食用巧克力、蛋糕等含糖量过高的甜品，饮食宜轻淡，以调整胃酸分泌。

　　便秘

　　便秘患者，在日常饮食中要尽量少进食高脂肪、高蛋白类食物，多食用富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果，用以刺激肠道蠕动，减轻便秘症状。

　　慢性腹泻

　　慢性腹泻是一种常见临床症状，并非一种疾病。是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。病因较为复杂，病程迁延。根据病因不同，临床症状多样化，改善原则各异。

　　对于慢性腹泻患者，宜进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，同时补充多种维生素。同时，要慎服牛奶，勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

　　炎症性肠病

　　炎症性肠病（IBD）为累及回肠、直肠、结肠的一种特发性肠道炎症性疾病。临床表现腹泻、腹痛，甚至可有血便。本病包括溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD）。溃疡性结肠炎是结肠黏膜层和黏膜下层连续性炎症，疾病通常先累及直肠，逐渐向全结肠蔓延,克罗恩病可累及全消化道，为非连续性全层炎症，较常累及部位为末端回肠、结肠和肛周。

　　对于患有溃疡性结肠炎等炎症性肠病的患者，疾病活动期见腹泻明显者，需要根据个人情况的不同采取不同的饮食方案，部分患者需要禁食。

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