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多睦健康|夏季风湿需警惕,冬病夏治保平安

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2019-03-04  阅读:85

  夏季气温升高,骄阳似火,但对于风湿病人而言比起寒冷潮湿的冬季,要好的多。科学研究显示,风湿病的致病因素往往产生于夏季,但由于夏季病情表现并不很明显,往往容易被人忽视,到了秋冬季节交替的时候发病人数便大幅增加。风湿病多发于冬季,夏季反而能够成为一个改善的最佳时机,其实风湿病是非常适合“冬病夏治”的疾病。

  一:不要剧烈运动。剧烈运动快速减肥对身体有害,过度运动会导致身体水分迅速流失,出现脱水和虚脱症状,严重的会造成肾衰竭,危及生命。而且,剧烈运动加上身体吸收外界热量,中暑发生的概率会大大增加。

  二:不要冲冷水澡。大汗时“冲凉”会使全身毛孔迅速收缩闭合,体内热量不能散发,不能起到良好的降低体温的效果。冷水浇到身上,体感寒冷,会产生一系列应激反应:心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还可能引起感冒等疾病。

  三:不过多食用冷饮。胃适应食物的温度有一个过程,如果猛然喝大量特别凉的饮料,会刺激胃黏膜,引起胃壁中的毛细血管收缩,导致不良反应,比如胃酸、胃疼。另外,大量喝冰镇饮料可能造成肠道不适。

  四:避免潮湿环境。夏季多雨,为此,居室是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

  五:积极改善风湿。风湿病患者应该借助夏天炎热升发,服用适当的药物,加上一些膏药或仪器等手段,祛除风寒湿邪,可以取得事倍功半的效果,让身体阳气恢复,血脉通顺。

  通过以上几点可以发现,影响风湿病的主要有“大风,潮湿,寒冷”等几点,只要在夏季能做到不贪凉,强保暖,保持正常的运动,那么风湿就没那么容易找上你。已经患有风湿的患者也能在夏季对身体进行一个调理,让身体用的状态迎接秋冬的到来。

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