多睦健康|肝硬化病人秋季该吃些什么水果？

　　肝硬化是肝脏损伤达到一定程度后出现的一种复合型肝部疾病，除了肝脏本身问题之外，肝硬化并发症也对于人的身体伤害很大，因此我们平时一定要多注意保护肝脏健康。而对于已经患上肝硬化的患者，水果中很多维生素可以起到辅助改善的作用，但有很多水果肝硬化病人由于病情原因是不能食用的，有哪些水果是适合他们食用的呢?

　　清肝涤热——李子。李子不仅色泽艳丽、汁多酸甜，还含有丰富的糖分、果酸、多种维生素和矿物质。李子性温，味甘酸微苦，具有泻肝利水、清热生津等功用，适用于阴虚发热、口渴心烦、肝硬化腹水等病症。另外，李子还有利尿、扩张血管、安眠、降血压的作用，有“护肝果”之称。

　　　调整肝细胞功能——葡萄。葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，不但具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效;而且所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害，这对肝硬化的改善和保健也都是十分有利的。

　　促进肝细胞再生——香蕉。香蕉营养高、热量低，不仅含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等众多营养物质，而且有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效，这对肝硬化的改善和保健也都是十分有利的。

　　　加快肝细胞修复——柠檬。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效，经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏，而且还可有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，这对肝硬化的改善和保健也都是十分有利的。

　　养肝奇效——草莓。草莓不仅有清暑解热、润肺生津、健脾和胃、补血、化脂、利尿止泻的功效，而且草莓富含丰富的维生素C，可有效预防坏血病以及动脉硬化、等心血管疾病，此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用，这对肝硬化的改善与保健都是十分有利的。

　　时值秋高气爽的季节，大量水果上市供人们挑选，肝硬化是个慢性疾病，改善的过程会相对漫长，选择一些适合的水果既能辅助养肝也能一饱口腹之欲，对于患者的身心健康都有益处。

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