多睦健康|肝硬化元凶是什么？

　　我国是乙肝病毒感染的高流行区，而嗜酒是导致肝病的重要因素，男性日饮酒量（纯酒精量）40克、女性20克，超过5年就极容易导致酒精性肝病。随着社会交往的增多及生活水平的提高，酒精性肝病也逐年增加，尤其在东北地区发病率高达4.6%。乙肝、丙肝、酒精肝，已经成为导致我国慢性进展性肝病并导致肝硬化的主要因素。

　　肝脏是个沉默的器官，进展性肝病是个相对缓慢的过程，而且许多人没有明显症状。因此有相当多的肝病患者是在体检时或就诊其他疾病时才发现的，甚至有些人发现时就已经是肝硬化了。因此，经常进行肝功能、乙丙肝、脂肪肝方面的检查是非常必要的，尤其是有乙肝家族史、有血制品接触史及经常饮酒的人。而对于已明确诊断的肝病患者，必须定期监测各项指标。

　　肝硬化是各种慢性进展性肝病的共同结局，有些肝病通过控制致病因子如抗病毒改善、戒酒等，使病情趋于稳定、静止，可以避免或延缓肝硬化的发生，这是目前国内外专家在改善上达成的共识。

　　在临床实践中，专家说，经常看到一些患者到了肝硬化阶段，出现烦躁、沮丧、无望的情绪，好像“世界末日一般”，对改善和未来彻底失去了信心。其实并不是像有很多人说的，改善肝硬化是“亡羊补牢”，下面还有一句“未为迟也”。在很多年前，由于医学技术的限制，只能改善并发症，譬如出血、昏迷、感染等。但现在随着改善技术的飞速发展，对伴有病毒复制的乙、丙肝肝硬化患者，我们可以实施抗病毒改善。

　　多睦健康最后提醒您，在日常生活中，肝硬化患者要避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等；饮食要细软易消化，温度不能太高，一次不要吃得太饱；蛋白质摄入量要科学，并应含多种维生素；动物脂肪不宜过多；保持大便畅通；食物必须清洁卫生，严防腹泻。平时留心天气变化，及时加衣、预防感冒，并注意多休息，不要劳累疲倦。

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