多睦健康|糖尿病肾病——尿毒症的“主力军”

　　如今，生活水准快速发展，糖尿病这一“富贵病”的发病人数也不断增加，由于糖尿病目前还没有能够完全治愈的方式，所以很多人对于他还是非常忌惮。众多医学研究显示，真正可怕的不是糖尿病，而是糖尿病的并发症，由于糖尿病需要长期改善，因此不容丝毫马虎，在患病10年20年后，并发症多少都会发生，而其中糖尿病肾病是最危险的并发症之一。

　　中国目前有近1亿多糖尿病人，而根据研究显示，有30%-35%的糖尿病人发展为糖尿病肾病，有40%的尿毒症患者是由糖尿病肾病病变而成。这两个数字是相当可怕的。那我们要怎么预防糖尿病病发肾病呢?

　　1.所有的糖尿病病人，不管是否已有并发症产生，凡病程超过5年以上的，都要定期去医院检查查肾功能，尿蛋白定性，还有24小时尿蛋白定量，同时还要测量血压，做眼底检查。

　　2.有条件时，应该进一步做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定，这样可以尽早发现糖尿病性肾病，尽快开始改善。如果出现尿微量白蛋白增加的情况，要在3～6个月内连测3次做检查，以确定是否是持续性微量白蛋白尿。

　　3.如果最终确定出现了微量白蛋白增加的情况，并能排除其他可能的因素，比如泌尿系统感染，运动，原发性高血压等，应高度重视起来，注意努力控制血糖，使之尽可能维持在正常值附近，如果血压>18.7/12kPa，就应积极降压，使血压维持在正常范围。与此同时，在日常饮食时还要注意低盐低蛋白，并且多食用优质蛋白。

　　4.糖肾患者要阻止糖尿病肾病的发展，必须要控制好2项指标：血糖和蛋白尿。血糖是引起肾损害的“罪魁祸首”，因此只有控制好血糖才能减轻肾脏负担。控制血糖一是要正确应用降糖药，必要时联合胰岛素，二管理好饮食方面，避免摄入升糖高的食物，三控制体重，保持体重在正常范围内，适当运动有利于维持。

　　糖尿病并发症虽然可怕，但也并不是一定会发生的。最主要是积极改善和自我控制，只要能够成功的控制住血糖，那么并发症的发病时间会大幅后退，甚至有糖尿病患者二三十年没有并发症，健康生活的例子。因此，我们不需过度恐惧，正确合理的面对他，解决他才是上上之策。

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