多睦健康|脖子竟和心血管疾病有重大关联？！

　　说到心血管疾病，人们多会注意心脏及周边脏器，或是脑部血管等方面，有一个地方常常被人忽视，这就是脖子。脖子是连接脑部和心脏的桥梁，布满各种血管和神经，很多人不知道，脖子也是观察心血管疾病的重要部位。早在2010年，美国杂志就提出，颈围是心血管疾病的危险标识之一，这一说法也得到了世界医学界的认同。

　　长期伏案工作的白领，上课学习的学生，公园锻炼的老年人，在放松的时候有个很习惯的动作就是转动脖子。这个看似平常的动作其实存在很大风险，尤其是针对患有心血管疾病的患者，这个动作更要谨慎对待。

　　一：易促使斑块脱落，引发脑梗

　　心血管患者血管中存在一些斑块。斑块可分为软斑、硬斑、混合斑。其中，软斑也叫“不稳定斑块”，它就像河沟里的流沙，易被血流冲走、改变位置，危险系数较高。有研究显示，90%的60岁以上人群都有颈动脉斑块，它是一种退行性疾病现象，随着人体血管老化，粥样硬化加剧，斑块会层层加厚。

　　斑块深入血管，直击颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就会堵塞血管，诱发脑梗。

　　二：加重颈动脉受压，导致头晕

　　一般来说，轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现明显症状。而重度动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。

　　如果在此基础上，剧烈活动颈部，如猛然转头或回头，颈动脉受压变细，管腔就进一步变窄。若椎动脉原本就有病变，则脑血流明显减少，诱发脑供血不足。

　　心血管患者想要活动脖子的时候，切不可无章法的大力转动脖子，建议是用缓慢倾仰的方式舒展颈部，也不要去小诊所或是按摩馆，以免按摩不当引起斑块脱落，诱发脑梗、心梗等。的方式，还是去医院进行改善，才能对健康有保障。

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