血液净化：为什么说微循环是百病之源？

　　俗话说：微循环通，人不得中风；微循环好，心肌梗塞少。微循环几乎是百病之源，健全的微循环功能是保证体内重要器官执行正常功能的首要前提。

　　什么是微循环？

　　微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排出二氧化碳及代谢废物。

　　微循环的基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能。

　　什么是微循环障碍？

　　微循环障碍是血液理化性质的改变，使管腔狭窄，血液流速或减慢或血栓形成，使局部组织缺血缺氧甚至坏死，引起一系列临床症状。

　　现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍的内部原因。

　　人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%，这时候人体开始走向衰老。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70~80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头。

　　为什么有人能活一百多岁？

　　因为他们的微循环能够保持畅通。

　　为什么现在很多人“未老先衰”？

　　是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵的程度却很严重了。

　　因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。

　　微循环障碍会导致什么疾病？

　　神经系统

　　脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排出，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱，重者会发生脑梗塞、中风等症。

　　心血管系统

　　心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状，甚至发生心肌梗死。

　　消化系统

　　胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。

　　肌肉关节系统

　　肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，导致全身肌肉酸痛、麻木、冰冷。四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重的会出现跛行，刀割样痛。

　　妇科系统

　　有许多妇科病均与微循环有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。

　　皮肤科

　　随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，使得皮肤营养降低、弹性下降，出现松弛和皱纹、黄褐斑、老年斑等皮肤问题，眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等。

　　引发多种老年病

　　如脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨质疏松等症，都是困扰老年人的一些常见病。

　　改善微循环障碍主要是增加毛细血管的柔韧性，扩张血管，加快血流速度。主要有以下两种方法：

　　1.多多运动。运动可活动血脉、通经活络。慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。

　　2.均衡膳食。身体所需的各种营养物质尽量一应俱全，容易手脚冰凉的人可多吃一些含热量较高的食品，如牛肉、羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。

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