血液净化：心脏供氧不足，如何预防心脏病发生

心脏就好像人体的发动机，如果心脏出现了异样或者疾病，整个身体的循环都会出现问题。并且，心脏是维持血液循环的重要部位。很多人患上心脏病之后，心脏供血供氧不足，容易出现心绞痛，心力衰竭等症状，因此平时要积极预防。通过了解发现，患有心脏病的人，手部还会出现一些特征，需要及时察觉。

患有心脏病的人，手部会有什么症状？

1、患有心脏病的人，手指会经常震颤。人的心脏是身体血液的源泉，如果存在问题，血液循环就会不畅，可能导致肢体末梢微微震颤。很多患有心脏病的老年人都有这种情况出现，有时还会拿东西掉落，手部不听使唤。因此，出现这种情况可能是心脏部位疾病引起的，需要及时改善。

2、患有心脏病的人指甲也会发生异常。一般正常人的指甲呈现半椭圆形，如果患上了心脏疾病，手指指甲会出现变化，从原先圆润饱满的状态变得凹凸不平，指甲上面的月牙还会慢慢消失。虽然不是说月牙越多越好，但是可以从月牙的状态反映一个人的身体健康情况。如果生活中发现自己的指甲出现变化，及时到医院检查。

如何有效预防心脏病？

1、心脏病对人体健康危害极大，想要预防心脏病，需要注意运动。人在运动的过程中，心肌功能会得到改善，而且心肺能力会慢慢提高。加上身体血液循环，代谢等都得到调理，心脏的抵抗力也会上升，可以预防心脏疾病的出现。

2、想要避免心脏疾病的出现，需要注意低盐饮食。因为摄入太多食盐容易导致心脏负担加重，血液中钠离子太多，对血液循环、血液健康均会造成不良影响。因此，饮食需要注意少盐，保持清淡饮食，可多吃富含钾离子的食物，促进钠离子的排泄。

3、想要有效预防心脏病，还需要及时戒烟。有研究发现，吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。并且，烟民在戒烟2--3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。因此，及时戒烟对于预防心脏病是有很大帮助的，不容忽视。

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