多睦知识：抽二手烟or 抽一手烟哪个诱发疾病危害大？

　　抽二手烟or 抽一手烟  的诱发疾病哪个危害大？

　　导语：每年的2月4日是世界抗癌日，许多人认为癌症是一种厄运，很少有人会患上。实质上，不健康的生活方式和生存环境才是导致患癌的要因。但是，全世界超过三分之一的癌症病例是可以及时预防的，因此我们需要了解正确的防癌知识，并在生活中多加注意。大多数人都不知道，抽烟、饮食、营养、运动和晒太阳，都与癌症的发生息息相关，所以养成良好的卫生习惯和生活习惯对自身健康意义重大。接下来多睦健康为你讲解相关的一些容易致癌的不良生活方式。

　　致癌生活方式：抽烟

        抽烟是杀手。约20%的癌症死亡都与“抽烟”密切相关，抽烟是导致三分之一以上癌症发生的高危因素，抽烟量越多，烟龄越长，癌症的发病机率越高。有八成肺癌是由于长期抽烟引起，其中与肺癌关系最为密切，在发达国家里，有1/4的癌症是由抽烟引起的。此外，抽烟还与胰腺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、舌癌、喉癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等十余类肿瘤相关。有关研究发现抽烟者肿瘤的发病率比不抽烟者明显偏高，有效地控烟可有效地降低癌症的发病率以及死亡率的上升。

　　我国拥有世界数量的烟民大军，高达到3亿，同时，再加上被动吸烟者数目无法计量，因此如何有效控烟是一项极为紧迫的任务。抽烟者更应该从自身做起，要对家庭和社会负责。

　　注意：抽二手烟比抽烟更危害 含逾60种致癌物

　　“二手烟”通过抽烟者的口腔再被吐出，与抽烟者本人吸入的烟雾相比，其致癌和有害化学物质的浓度更高。目前，“二手烟”已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。美国国立职业安全和卫生研究院已给与结论：“二手烟雾”是职业致癌物。烟草烟雾中已知的化学物质超过4000种之多，其中包括至少250种有害物质、60多种致癌物质。

　　有研究报道：在通风条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅1小时，“二手烟”者血液中碳氧血红蛋白就从平均1.6%升至2.6%，大致相当于吸一支焦油含量中等的卷烟。这对心血管系统会产生不良影响，从而增加心脏病发作的危险。

　　“二手烟”污染产生的有毒化学物质在实际吸烟之后很长时间仍然存留在地毯、窗帘、衣物、食物、家具和其他物品中，保持数周甚至是数月之久，被称为“三手烟”。

　　长期吸二手烟的危害有哪些？

　　二手烟造成诸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、唿吸道疾病机率，加重儿童哮喘程度，引发肺炎问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。

　　1、肺癌

　　中国吃网资料显示：二手烟含的有害物质是主流烟的成倍多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，被迫抽“二手烟”者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调查，抽烟者发生肺癌机率显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。

　　与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与抽烟者共同长期生活的女性，患肺癌的机率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性抽烟患肺癌的危险性也更严重，约是男性吸烟者患肺癌的2倍。特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和抽烟者在一起呆15分钟以上，抽“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%概率最后都和抽烟有关。

　　2、对记忆力的危害

　　烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。有研究显示，经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。

　　3、引发儿童肺炎、哮喘

　　儿童是环境污染的最大受害者。通常，他们比成年人要唿吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。因此，如果爸爸在家里吸烟，或者在公共场合儿童根本就不会对抽烟做出反对的行为，只能被逼着抽二手烟。这会诱发儿童健康问题：引发哮喘、气管炎、肺炎等。

　　4、冠心病

　　抽烟容易诱发心脏病，二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。其中男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍；接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病和外周血管疾病的发生明显增加。被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质会导致血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。

　　5、咽炎

　　长期抽二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制唿吸道纤毛的活动，使唿吸道的净化能力减弱，进而使得支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病塬体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。

　　6、导致白血病和肿瘤

　　美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的机率增加7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

　　由于烟草的的致癌物质，导致成年人与儿童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。据统计，吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍，因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍；新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。说明吸烟在白血病致病因素中占有重要位置。

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