多睦健康|破除三大误区，平常心对待癌症

　　人们常常谈癌色变，但越恐惧就越容易跨入癌症的误区，因此多睦健康将为您科普癌症的几大误区，增强您对癌症的了解。

　　误区一：癌症等于死亡

　　癌症是一个性的流行病，影响所有年龄层次的人，但是患上癌症不等于被判了死刑。”中国疾病预防控制中心相关专家指出，癌症已成为常见、多发的慢性病之一，目前1/3的癌症是可以改善的。

　　把癌症当作慢性病来改善，就是希望患者积极面对自身情况，配合医生改善。依靠科学规范的改善手段，癌症患者也可以像高血压、糖尿病等普通慢性病患者那样正常生活，正常工作。

　　误区二：癌症与生活方式无关

　　“癌症是多种因素长期综合作用的结果，与环境因素及生活方式密切相关。”中国疾病预防控制中心专家强调，癌症的主要危险因素包括吸烟、超重、肥胖、缺乏锻炼、过量饮酒、乙肝病毒、丙肝病毒感染(肝癌)、性传播感染等，其中烟草是目前发现的最确定最重要的致癌因素。

　　误区三：癌症不能预防

　　其实，世界卫生组织早已公布，癌症是可以预防的，而且针对不同人群，提出了三级预防措施，即病因预防、临床前预防和临床预防/康复预防。通过主动积极的预防和干预，至少40％的肿瘤可以预防。目前最有效降低癌症发病率的办法是病因预防，也就是一级预防。

　　癌症的发病主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响，其中，保持科学健康的生活方式，是掌握在人们自己手中的最有效的防癌手段。做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”至关重要，同时还要经常运动、远离烟酒、避免感染及保持良好的心理状态。

　　除此之外，经常对身体进行自检，定期对身体进行体检，可有效提高肿瘤的早期诊断率。特别是40岁之后一定要格外注意，因为癌症的年龄分布特点表现为40岁之前发病率及死亡率相对较低，40岁之后发病率及死亡率都呈快速上升趋势，到80岁左右则达到高峰。人们常常谈癌色变，但越恐惧就越容易跨入癌症的误区，因此多睦健康将为您科普癌症的几大误区，增强您对癌症的了解。

　　误区一：癌症等于死亡

　　癌症是一个性的流行病，影响所有年龄层次的人，但是患上癌症不等于被判了死刑。”中国疾病预防控制中心相关专家指出，癌症已成为常见、多发的慢性病之一，目前1/3的癌症是可以改善的。

　　把癌症当作慢性病来改善，就是希望患者积极面对自身情况，配合医生改善。依靠科学规范的改善手段，癌症患者也可以像高血压、糖尿病等普通慢性病患者那样正常生活，正常工作。

　　误区二：癌症与生活方式无关

　　“癌症是多种因素长期综合作用的结果，与环境因素及生活方式密切相关。”中国疾病预防控制中心专家强调，癌症的主要危险因素包括吸烟、超重、肥胖、缺乏锻炼、过量饮酒、乙肝病毒、丙肝病毒感染(肝癌)、性传播感染等，其中烟草是目前发现的最确定最重要的致癌因素。

　　　误区三：癌症不能预防

　　其实，世界卫生组织早已公布，癌症是可以预防的，而且针对不同人群，提出了三级预防措施，即病因预防、临床前预防和临床预防/康复预防。通过主动积极的预防和干预，至少40％的肿瘤可以预防。目前最有效降低癌症发病率的办法是病因预防，也就是一级预防。

　　多睦健康希望读者不要对癌症掉以轻心，同时也不应该过度担忧，保持平常心，呵护自己的健康。

　　癌症的发病主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响，其中，保持科学健康的生活方式，是掌握在人们自己手中的最有效的防癌手段。做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”至关重要，同时还要经常运动、远离烟酒、避免感染及保持良好的心理状态。

　　除此之外，经常对身体进行自检，定期对身体进行体检，可有效提高肿瘤的早期诊断率。特别是40岁之后一定要格外注意，因为癌症的年龄分布特点表现为40岁之前发病率及死亡率相对较低，40岁之后发病率及死亡率都呈快速上升趋势，到80岁左右则达到高峰。40岁之后发病率及死亡率都呈快速上升趋势，到80岁左右则达到高峰。

       多睦健康希望读者不要对癌症掉以轻心，同时也不应该过度担忧，保持平常心，呵护自己的健康。

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