多睦健康|膝关节炎发病诱因这么多？你知道吗？

　　膝关节炎作为骨关节炎中最常见的疾病，会给患者带来行动不便，疼痛难忍等痛苦，被称为“致残杀手”。虽然多在中老年人群中发生，但近年来有数据显示，膝关节炎发病日趋年轻化，越来越多白领青年由于种种原因患上膝关节炎，实在值得所有人警惕。

　　由于膝关节炎属于关节退行性改变，发生后很难完全治愈，严重更会引起关节畸形和功能障碍，无法正常生活。因此，了解他的成因对于我们保护关节，预防他的发生至关重要。

　　　1.关节过度使用。膝关节长期用力快速屈伸，增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动，某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作，可造成关节的损伤，引起软骨退变。

　　　2.体重过重。体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关节生物力学改变，体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎的可能性更大，研究提示肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

　　3.风、寒、湿、邪侵袭。由于膝部的血循环较差，易受风湿寒邪侵袭，乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、渔民海上作业、农民在大棚内长时间工作、在冷库工作者缺乏防护、军人在雪地站岗执勤、骑摩托车冷风吹至关节处、女同志冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都容易受风寒侵袭而患病。

　　4.关节损伤。关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

　　由以上几点可见，膝关节炎不再是中老年特有的疾病，只要对于膝关节不重视不好好保护的人群都有可能会罹患膝关节炎，膝盖承受着人体几乎80%的重量，作用非常重要，从现在开始保护膝盖，不要等到出了问题才追悔莫及。

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