赴日体检：胃病高危人群，更容易得胃癌、更需要检查？
[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 发布日期：2020-02-04 阅读：1,168生活节奏的加快，许多人饮食不规律，或吃得不健康，都对胃产生了一定的伤害。大多数人都有轻重不同的胃病，对身体和生活都有影响。因为日本的医疗水平和服务普遍比国内的体验更好，很多人喜欢去日本做体检，尤其是鼻腔进入式胃镜。
在我国最常见的癌症里，胃癌排第二，而我国的胃癌人数还尤其多，包揽了全世界的 40%。虽然胃癌的高发年龄在 50～80 岁，但近 5 年来 19～35 岁的年轻胃癌患者，数量比 30 年前翻了一番，可见胃癌的预防有多么重要。
饮食不当，休息不好，运动不够等原因，都可能导致胃病，许多人多多少少都有一些胃病。胃是人体非常重要的器官，胃病高发人群应定期做检查。那么，哪些人是胃病高危人群呢？
① 有不良饮食习惯
长期饮食不规律，吃饭速度快，喜食腌制、熏制食品，高盐饮食、少食新鲜蔬菜等，都会导致胃损伤。
健康的饮食可以保护胃
② 长期酗酒及吸烟
烟雾中的多种致癌或促癌物质是胃癌的病因之一；酒精可以刺激胃黏膜，使黏膜细胞发生改变从而导致胃癌。烟酒都沾，危害更大。
吸烟对健康的危害远远大于我们的想象
③ 精神受刺激和爱生闷气
调查发现，将近一成的胃癌病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。
④ 有胃癌或食管癌家族史
胃癌患者的一级亲属(即父母和亲兄弟姐妹)得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。
日本高级体检中的胃镜检查
⑤ 胃炎可能癌变
慢性萎缩性胃炎就是我们常说的“老胃炎”，其发生胃癌的几率达10%，需要1～2年做一次胃镜。慢性胃溃疡癌变率一般约3%，胃息肉直径>2cm也须小心癌变，建议定期做胃镜。研究表明，感染幽门螺旋杆菌后，可能使患胃癌的几率增加2.7～12倍。
哪些人更容易得胃癌、更需要检查？
40 岁以上的男性：
40 岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的 96% 以上，而男性患胃癌的几率为女性的 2 倍多。 重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
胃有问题的人：
有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。
有家族肿瘤疾病史的人：
例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。
有相关疾病的人：
比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
生活习惯不好的人：
比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。
不过这里要多说一句，胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。
虽然大家不用对号入座，但也要足够重视。
怎样才能「早发现」？
早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。
不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。
胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本的经验。
日本与我国一样，属于胃癌高发地区。 上世纪六十年代起，日本在 40 岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过 60%。
对于胃镜检查，目前有 4 个建议：
40 岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以马上去检查一次。 如果检查没问题，自己也没症状，此后可 3～5 年复查 1 次胃镜。
萎缩性胃炎的患者，应每 1～3 年复查 1 次胃镜。
病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到 1 年复查 1 次胃镜。
病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应 3～6 月复查 1 次胃镜。
怎样预防胃癌？
1. 保持良好的生活习惯
虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍： 多吃新鲜的水果蔬菜。 低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。 戒烟戒酒。 坚持运动，控制体重。
2. 控制幽门螺杆菌
研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。 有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除改善。 有复发性胃及十二指肠溃疡、需长期服用抑酸剂改善的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除改善。
3. 定期体检，改善癌前病变
如果定期体检发现了胃病的早期症状，接下来就要做好进一步检查和改善。 对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，一定要规范改善并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。 其实癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。
多睦健康提醒：做好预防，才能真正远离癌症。多睦健康提供日本体检服务，包括鼻腔进入式胃镜，对身体伤害小，同时降低用户的痛苦。
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