血液净化：“清洁”血液，我们这辈子应该要清理一次！

[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2020-02-04　　阅读：1,343

在城市中生活的成年人，每10人中就有9位存在血液问题，如油脂、胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等造成血液各项生理指标超过(或低于)正常值。种种血液问题会引发一系列的生理代谢紊乱，而且血液内的垃圾与毒素长期增长污染会造成血脂异常、高血压、白血病、糖尿病、贫血、癌症等多种疾病。清洁血液至关重要，可以这么说，清洁1次血液至少延寿10年！您的血液需要清洁吗？有什么办法可以清洁血液？多睦健康医生今天要和大家说说这事儿~

测试一下，您的血液干净吗？

先看看您有没有下面这些情况，它们能助您了解自己的血液健康状态：

1、体重超重，每天大部分时间都是坐着

2、喜欢暴饮暴食，重口味，运动时间很少

3、经常不吃早餐，晚餐是主餐，营养太丰富，经常吃甜食

4、爱吃零食，爱吃肉食，果蔬吃得少

5、吸烟，经常加班

6、有糖尿病、“三高”家族史

7、女性月经极其不正常

8、晨起头晕晚上清醒，这是血黏度高典型症状

9、阵发性视力模糊，平时视力还好，如遇心情不好、阴雨天或扭头时可能视物不清

10、稍有活动胸闷气短，尤其是下蹲再起来时头晕目眩

请对号入座：

符合3项以下：恭喜，您的血液健康状态良好！

符合4～6项：血液健康处在临界状态，请注意调理。

符合7项以上：这篇文章对您很重要，请仔细阅读，赶紧清洁您的血液，尤其是高血压、高血脂、高血糖、高尿酸患者！

清洁血液选螯合疗法or血液净化？

血液脏了怎么办？当然是要通过清洁让它变干净以维护好健康！目前医学上清洁血液的方式有两种：螯合疗法与血液净化。

螯合是一种化学反应。在螯合疗法中，含有类氨基酸物质 (EDTA) 、有益矿物质以及维生素等多种物质的溶液以静脉注射的方式被输入人体内，输入的溶液在机体大约10万千米长的血管内循环流动，通过螯合反应“钳住”金属离子与有害物质，将金属离子和其他引起粥样硬化斑的囤积废物集成在一个环状结构内，由肾脏排出体外。正因为这种改善能够紧紧钳住隐藏在身体内部的重金属等有害物质排出体外而形象得名为“螯合疗法”。

螯合疗法主要适于帮助高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群及心脑血管疾病患者清洁血液，它通过多次疗程一点点逐渐帮助人体净化血液，十分绿色安全！健康人群也可以通过螯合疗法让自己的血液更干净，它能帮助您防治多种疾病，是清洁血液首选方式！多睦健康家庭医生在螯合疗法方面有丰富的经验与较高的造诣！

血液净化在日常生活中我们称它为透析。它是把患者的血液引出身体外并通过一种净化装置，除去其中某些致病物质，净化血液，达到改善疾病的目的。血液净化一般包括：血液透析、血液滤过、血液灌流、血浆置换、免疫吸附等，除了帮助人体清洁血液，它也是改善慢性肾衰、尿毒症等疾病的有效方法。血液净化可以迅速帮助人体净化血液，但做血液净化有一定的风险，一般做血液净化都需要一名心内科医生在场监控。

生活中怎样帮助血液做清洁？

想要清洁自己的血液，除了直接采用医疗方式，生活中做到这些，也可以帮助您净化血液！健康人群也要注意哦，因为做到了这些，您的血液会更干净：

1、控制体重

如果体重忽高忽低，脂肪就容易堆积在腹腔中，导致体内垃圾、毒素过量，从而为动脉硬化埋下祸根。为此请每个星期记录自己的体重，少吃一点，让体重控制在一定范围内，对清血有一定的帮助。

2、少油少盐、清淡饮食

当盐分摄取过多，人体细胞就会摄入过量的钠，钠元素会让血液浓度升高。而油脂摄入过多同样会使血液粘稠、增加血管负担。因此我们建议您少油少盐、清淡饮食。平时多吃黑豆、裙带菜、卷心菜、芹菜、苹果、葡萄等有益于清洁血管垃圾的果蔬。

3、多喝水、多运动

多喝水能淡化血液粘稠度，并且多喝水会多排尿，帮助血管将垃圾与毒素通过肾脏排出来。或者多喝些绿茶，它可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。而多运动能促进血液循环，加快血液排出垃圾的速度。但是心脑血管疾病患者不可盲目运动，谨遵医生的建议来做运动。