日本体检：检查心脏健康的简单方法

　　心脏病方面的额检查有很多，主要是看你要检查什么项目，可以查心脏传导系统疾病，可以查心肌病，可以左新功能检查，还可以做心脏血管造影检查等。首要要明确是什么原因导致的心脏不适，才能更好的对症检查及改善，患有任何一种心脏疾病患者，都是需要避免剧烈运动。

　　在心脏病门诊，医生通常会做一些简单的检查来判断就诊者心脏情况。医生会进行心脏听诊，记录心率，测量就诊者血压，有时还会开血液化验单做进一步检查。

　　心率

　　医生会通过脉搏触诊检查心率和心跳节律。每一次脉搏跳动都与将血液泵入动脉的心跳相匹配。医生能通过脉搏来判断人体不同部位的血流强度和血压。通过脉搏还可测出心率，判断心跳是否规律。心率指一分钟内心跳的次数。

　　自己测量脉搏的方法：

　　准备一只秒表。

　　将食指和中指放在另一只手臂的手腕内侧，位于拇指根部下方。手指按压处会感觉到轻击或搏动。

　　数出 10 秒内搏动的次数。

　　然后乘以 6，即为自己 1 分钟内的心率。

　　除了检查脉搏外，医生还会使用听诊器来听诊就诊者心脏瓣膜的开合情况。

　　测量血压

　　血压指心脏将血液泵送全身时，血流对动脉血管壁的压力。

　　血压测量通常有两种：

　　收缩压，即心脏收缩时的动脉血压。

　　舒张压，即心脏舒张时的动脉血压，处于两次心跳之间。

　　成年人的静息血压正常值分别低于 120 和 80。120是收缩压，80是舒张压。若血压值为 140/90 及以上，即为高血压病。

　　多年高血压，会导致血管壁硬化和狭窄，从而使心脏供血不足。任其发展较终可导致心脏病。血压的高低可随年龄、心脏状况、情绪、活动和服用药物而改变。血压的一次高值并不意味着患有高血压。如果想准确地测量血压，可分多次在静息状态下测量，较后以平均值为准。

　　验血

　　医生通常会建议就诊者验血来确定血液中的钠、钾、白蛋白和肌酸酐水平。这些数值如果偏离正常范围，往往意味着肝脏和肾脏出现了问题，有可能是心力衰竭的表现。

　　验血可以查出胆固醇水平，包括低密度脂蛋白(“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白(“好”胆固醇)，还有助于诊断其他一些疾病如贫血、甲状腺疾病等，这些疾病也会对心脏造成不利影响。

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